Я уже как-то и не надеялась, что доберусь до своего идеального веса в 52 кг ( как до свадьбы), но вчерашний день и сегодняшнее утро приподнесли мне сюрприз :))) На весах 51.5!!!! Начало истории тут http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1739961
Если коротко, то после Нового Года я решила, что пора брать себя в руки. Никогда я столько не весила - 58:( Муж говорил, что все хорошо и красиво, но пришло время взглянуть правде в глаза - я поправилась.
Сначала 3,5 мес я занималась с Джиллиан Майклс без диеты вообще. И съедала по несколько кусков торта Полёл за день ( "Ну я же занимаюсь, энергию трачу", ага....счазззз!). За это время только подтянулись мышцы, но внешне я совсем-совсем не изменилась, вес стоял.
В апреле я решила попробовать Диету Дюкана. И попёрло, девочки :)))) На диете я сидела нуууу месяца 2, потом пошли косяки вперемешку с диетическими днями, но в общем и целом, я уже и сама перехотела есть жаренное и сладкое.
Сейчас я наверное на ПП, я сама не знаю. Иногда БЖУ считаю, в качестве развлечения, выходит 1400-1600, заниматься стала редко, 1-3 р в неделю. Но хожу пешком на работу по 4 км в день
Дальше моя любимая часть - фото
В прошлый раз я забыла выложить фото после родов, а они впечатляют ;) Месяц после родов, вес 62
Девчата, всем худеющим желаю сил, терпения и конечно успеха!!!!
теперь пока 61. Хочу весной начать хотя бы бегать. Хочу красивый живот и попу. НО! Жрать я очень люблю и готовлю на убой) Так что буду мечтать только)
