Марафон "21 день" - 25.10.14 - Отчетный пост
Ку-ку))
Всем привет! Добро пожаловать новеньким 
На планировала меню вчера все было супер пупер!!! Но сначала торт внес свои изменения с утра)))
Торт птичье молоко1.813.237.4253Потом треню пришлось делать практически после обеда других вариантов не было(мужа выпихнула с дочкой гулять) было очень тяжело(( яблоки не ела, их не оказалосьЗавидую белой завистью... У сына период висения на маме и ни с кем не гуляния ))))
Да 1279-47+253 ппц 1485. Лучше бы яблоко съела((( Эхх, у нас такие периоды бывают, сочувствую
не могу никак разобраться со вставкой таблички из fatsecret. писала меню вручную только что, а сообщение пропало. блиииин. утром выложу с компа за сегодня. и наверное, так и буду в диетс все учитывать
да, фэтсикрет мне нравится гораздо больше. буду разбираться) спасибо за подсказку
Можно сюда напишу замеры,до вечера не хочется ждать
Вес:57,3(встал намертво((
Ог 83((( ужас была 87
От 68
Об 93
Ож 83
Он 53,5
Втянутый живот 67
Бицуха 29
Увы, Мы худеем сверху вниз. Одно радует, раз объемы уходят, то не страшно, что вес стоит.
Ура!!! Ура!!! Добро пожаловать))) нас уже больше)))
Я сегодня была в гостях, не считала ничего, но думаю вписалась в норму.
С утра была овсяная каша и банан.
Потом гостях поела холодец, курочку и свежие овощи.
Дома на ужин съела тунец с огурцами и помидорам
Еще творог
