Всем привет!
Мы сегодня СПАЛИ!!! Не знаю, как ночью будем... Сын уснул в 4, проснулся в половине девятого... Последние 2,5 часа я спала с ним... Ночью будем бдеть 
Марафон "21 день" - 26.11.14 - Отчетный пост
Воронеж
зато выспались)))) привет!
мое меню сработало и сегодня, единственное, в нем было больше фруктов...
завтрак: 2 бутера с авокадо, манго и апельсин
перекус: яблоки
обед: рис+яйцо+овощи
перекус: цветная капуста вареная
ужин: вот тут была скумбрия вареная+салат, но жиров в ней дофига. хотя, надеюсь, они полезные)
итого: ккал 1207, 58 жиров, 104 углевода и 64 белка
0
26.11.2014
Ответить
Дрогобыч
Скумбрия содержит и полезный жиры тоже. 58 грамм — это нормально.
0
26.11.2014
Ответить
Воронеж
ага, участвую, я в прошлом марафоне заняла почетное 3 место, и очень-очень он мне понравился, поэтому ждала хогвардса очень). видела тебя в отчетах, но в командах мы, кажется, разных. я в силовизерине. а ты?
0
27.11.2014
Ответить
Ульяновск
Я в гантельвран, сначала подумала что мы в одной, а это нимфа оказалась)))
0
27.11.2014
Ответить
Москва
Привет.
Вот сегодня опять больше 1300каллорий))
Ночью спала 3 часа, детеныш не давал.
И сейчас что то не собирается, играем.
Попробовала намешать творог с корицей и
ванилином. Ничего так получилось.
Завтра мороженое буду делать с шоколадом.
Старшенькая уже ждет.
Жиров многовато из-за палтуса. Был последний.
Наконецто за кончался.
1
26.11.2014
Ответить
Ульяновск
А вот я
Задержалась, отоваривалась на амер сайтах черная пятница же))) Уххх
Вот меню,кушаю хорошо) прям сытая и добрая))))
0
26.11.2014
Ответить