Все-таки перехожу на пп
ЗОЖ и ППМариночка!!! Принимай меня, пожалуйста, в свою банду ппшниц! Попробовала подюканиться, к вечеру чуть в обморок не грохнулась, да еще и почитала про вредность этой диеты на ГВ, и решила, надо есть, как Марина!
ИТАК. Рост 168, вес 67,5. Сколько там при похудении надо калорий съедать? 1500? А соотношение БЖУ?
Заранее спасибо! Всем добра, девочки!
Анечка
Я тоже хочу на пп перейти,а муж все сбивает меня с толку,боится,что я вообще есть перестану молоко пропадет.
28.11.2014
Ответить
дарина
В нашей банде здоровых и красивых прибыло!!! Про ккал, забей в поиске моего дневника "сколько ккал и БЖУ вам надо". Там есть ссылки на подсчёты. + на ГВ каких 400-500 накинь
27.11.2014
Ответить
Кристина
вот это дело!!! вот это мне нравится больше!удачи в начинании,главное не сдаваться и идти вперёд!
27.11.2014
Ответить
я ждала тебя здесь)))Спасибо!
