Войти

Начинаю диету после "двойных" родов)

Daria, боюсь, что строгая диета может усугубить ситуацию с животом. 

После родов, а особенно после дваждыродов ))) соединительные ткани и мышцы сильно растянуты и пока они не вернутся на место плоского живота не видать... Именно из-за этих изменений живот и увеличивается после еды. 

Для того, чтобы они как можно быстрее восстановились нужно адекватное питание с достаточным количеством белка и энергии (диета препятствует их восстановлению) плюс специальные упражнения. Подробнее можно посмотреть тут.

0
29.11.2014
Ой, на первой фотке красивая девушка, а на второй (простите, если обидно -пишу,что вижу) анорексия шлёт уже "привет", угробите себя диетами... 
Детей чужая тетя не воспитает так, как они того заслуживают, так что включайте разум — прежде всего ЗДОРОВЬЕ!!! и счастливая семья около вас! 
Поздравляю с рождением сыновей! super_smilies082.gif
0
29.11.2014
Теона
Алина , 13 лет 11 месяцевАнна, 12 лет 2 месяцаМалыш Александр , 2 месяца 6 дней Омск

Поздравляю с малышами!!!

Но не переусердствуйте только!

Даже не знаю что с вами станет на одной гречке и овощах!

Тем более растить двух малышей силы ведь нужны! 

Я бы на вашем месте подождала бы пару месяцев пока организм восстановится после кс и занялась спортом! Уйдёт ваш животик, никуда не денется!

0
29.11.2014

На первой фотографии вы значительно симпатичнее, ножки обалденные:-)  на второй фото....не хочу обидеть....но скелет просто, попахивает анорексией, остановитесь, вам бы набрать килограмма три-четыре, а не худеть.

0
29.11.2014

Ой, да вы такая худенькая, какая гречка с овощами, вам нужно нормально сбалансированно питаться, вам же за двумя детьми ухаживать. Попробуйте правильное питание и уход за телом, массаж, обертавыния, а потом добавьте  спорт. Вы просто молодчинка мололчинка, удачи!!!

0
29.11.2014
Женя
Глеб, 12 лет 8 месяцевНазар, 12 лет 8 месяцев Казань
А диастаза нет после двойни-то???Живот поэтому ещё может вываливаться после еды....
0
29.11.2014
indigio
Степашка, 16 лет 8 месяцевЗвездулька, 14 лет 6 месяцев Ижевск

если вы еще похудеете, у вас же сил детей носить не останется, вам бы физкультурой заняться и то, если не рано




0
29.11.2014
Watergirl
Белград

Вам мышечной массы надо поднабрать. На втором фото вы выглядите совсем не здОрово и нездорОво.... извините если обидела..

0
29.11.2014
Алчонок
Ксюслик, 14 лет Москва
вам нужно конкретно над проблемной зоной работать,а не на диету садится. процедуры (домашние или салонные по возможности) и спорт - вот что вам нужно.
0
29.11.2014
lala
Алена, 14 лет 3 месяца Тверь

Диета вам не поможет. Нужен спорт, хотя бы пресс качать — тогда не будет изменений после приема пищи ) 

0
29.11.2014
Albinochka
Амир, 16 лет 4 месяцаМира, 9 лет 1 месяц Алексеевка

вам диету? super_smilies046.gif

0
28.11.2014
Танита
Клубничка, 30 лет 11 месяцевМалинка, 29 лет 2 месяцаЦарь. просто Царь), 14 лет Волгоград

Диетой свисающий живот не уберете.  А выглядите и так как из бухенвальда. Вам к психотерапевту скорее надо))

0
28.11.2014
Ася
Москва

На первой Вы намного симпатичнее))) вам поправляться надо, а не худеть. Живот в порядок массажем приводить.

0
28.11.2014
Надя
Евгения, 16 лет 4 месяцаМаргарита, 13 лет 5 месяцев Москва

Какая диета? Вам кг 5 набрать как минимум.

0
29.11.2014
Кристиночка
Тимур, 16 лет 1 месяцДина, 13 лет 4 месяцаАрина, 12 лет 2 месяцаЭлина, 10 лет Нефтеюганск
Мне помог медовый массаж на живот.Кожа подтянулась.
0
29.11.2014
Джул
Сын, 18 лет 3 месяцаСыночек, 13 лет 1 месяцСынуля, 11 лет 3 месяца Москва
На первом фото отлично выглядите!
0
29.11.2014
Мои маленькие успехи 29.11.2014. Прошла неделя.

Похожие записи