29.11.2014. Прошла неделя.
Дневники худеющихВес 89,3. Итого -700 грамм.
Могло бы быть и лучше конечно. Вес то пока большой, по сути уходить больше должно вначале.
Но ребенок занимает все мое время. Капризы. Если я отхожу на метр - сразу орет. Требует чтоб я рядом сидела все время. Возраст что ли такой...
Вчера хоть немного поспал дома. Смогла 25 минут покрутить педали.
Печенья то я исключила в обед и вечером вместе с чаем. НО чай надо возвращать. Тепленького надо пить. Молока мало стало((( Боюсь, что пропадает.
В целом довольна. Не есть печенья неделю-это результат. 
Что ж еще 2 недели потерпеть и должно войти в привычку. Посмотрим.
Иду дальше. Надеюсь результаты след. недели будут лучше)))
Теона
А сколько малышу?Не обязательно пить именно чай, тем более к чаю всегда чего нибудь вкусненького хочется ))))Правильно вам ниже написали, достаточно даже простой воды слегка тёплой, чтобы молочко прибывало!
30.11.2014
Ответить
Капелька
4 месВоду теплую пить не хочется. Противная))А вкусняшки меня все меньше соблазняют. А утром вот позволяю-а удовольствия уже нет от них)
30.11.2014
Ответить
Женя
Молоток!Я тоже печенеги убрала.и угли вечером ВООБЩЕ не ем,ооооочень хорошо помогает...)))Можно просто тёпленькой водицы пить и чаще прикладывать,никуда молочко не денется
30.11.2014
Ответить
вот такой штукой заниматся буду Капелька
У меня обруч есть тяжелый. Но его не смогу крутить. С легкого бы начать))А вообще скинуть бы до 80 таи со спортом попроще будет
30.11.2014
Ответить
Svetlana Olegovna
У вас какой вес у обруча ? у меня 2,5 кг он для меня легкий ..я хочу скорее 68 хотяб а там и 65 не долеко )))Эх мечты мечты )
30.11.2014
Ответить
Екатерина
Я пью чай с отрубями Elmika, так как совсем пустой (без ничего) не могу. Некоторые девочки пьют чай с хлебцами Korner. Можно еще использовать кукурузные хлопья — они легкие. Насыпаете себе с утра 50 грамм чего-то и тянете это на весь день. И все будет под контролем.
30.11.2014
Ответить