Марафон "21 день" - 10.12.14 - Отчетный пост
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Всем привет! Как прошел день?
Елена Дьяченко
Это как? Пора небольшой отпуск от диеты взять? Или просто накипело?
11.12.2014
Ответить
Елена Дьяченко
Не думаю, что это что-то страшное-ужасное, но важно выбрать правильную дальнейшую тактику.
11.12.2014
Ответить
Regina
Вот и думаю что там в выходные весы покажут,парадокс,но обычно после отъеда такого отвес есть. Вспомнить утренний завтрак с блинами на 700 ккал 
11.12.2014
Ответить
Елена Дьяченко
Это не парадокс, а закон. Ты дала организму грузчиков, которые растаскали жир и выкинули его куда следует. Если применять такие "качели" в нужном ритме, то похудение идет живенько и почти без плато.
11.12.2014
Ответить
Катерина
Привет. Сегодня я дома (бабушка в больницу поехала).И с питанием нормально все. 
10.12.2014
Ответить
НимФея
привет! я сегодня расслаблялась. в качестве спорта была легкая аэробика на час. 1477 ккал, 53 жира, 97 белков. в целом все хорошо, идем дальше.видео утром не нашла, как только попадется- сообщу)
10.12.2014
Ответить