Когда я спросила тренера про оное упражнение, он сказал, что эту гадость мы делать никогда не будем, потому как оно - "здравствуй, грыжа". В интернете ничего про это не нашла, кто что знает?
Тренеру своему доверяю, но он спортсмен и все неклассическое воспринимает в штыки. Про грыжи так он вообще все на свете знает, но хочется еще мнений.
