я свинину ем очень редко ,только в виде шашлыка и то ,чтобы чисто мясо без жира,вопрос такой,я сейчас на пп,без срывов,и тут муж решил пожарить шашлычку,вчера сьела кусочек,а сегодня вот думаю можно ли?в каких количествах?с утра ,или можно и на ужин?вечером у меня тренировка плоский живот сДжил.