вопрос про занятия с Дж майклс.
Джиллиан Майклсчто лучше боди революшн или 30дневка?
что есть перед и что есть после тренировки?
и в какое время лучше заниматься?
я на ПП, рост 163 вес 65 кг.хочу скинуть 5 кг.
Ольга
Я ему творог через пол часа после занятия. Сейчас на втором уровне 30ти дневки.
03.02.2015
Ответить
MELANKA
Я занималась Стройная фигура за 30 дней.Прошла 1 уровень.Скинула 1 кг,хорошо в объемах ушло.Но у меня и вес не очень большой-рост 168,вес 57.Занималась через день.вечером-часов в 9.за 2 часа не ела ничего,ну и после тоже.
02.02.2015
Ответить