Начну с исторического) год назад рожать пошла 92,5, из рд вышла 79, через полгода 76, на дюкане с 16 ноября, сейчас вес 63-61. И вот такие качели уже 2 недели. Убрала все допы, занимаюсь дома по минимуму, хожу км по 2-3 с коляской. Каааак начать "движение" вниз?... Всю голову уже сломала... Печальная печаль((
Москва
я не на Дюкане, но придерживаюсь ПП, у меня вес стоял 2 мес, но объемы хорошо уходят, + в зал хожу, но не надо делать из этого катастрофу, и гонятся за цыфрами на весах, лучше обращать внимание на качество тела и его размеры.
0
12.02.2015
Ответить
Творог едите? В каких количествах? У меня так было, я просто творог исключила совсем на время.
0
12.02.2015
Ответить
Москва
На ДД нет разгрузочных дней, но я все равно пробовала, немного вниз движение было, но разгруз то только раз в неделю можно, мало, а если больше, то я всего скорей загнусь))
0
12.02.2015
Ответить