дорогие девочки, следящие за своей фигурой!
Блинчики печь будем? Какие рецепты есть , поделитесь.
Главное малокалорийные , вкусные) существуют ли такие?
Санкт-Петербург
Не могу есть все эти... Пробовала, не могу. Ощущение суррогата какое-то, а хочется же вкус детства. Едим обычные, съедаю только утром чуток (2-3). И потом дневной рацион строю с учетом блинков. Еще и худеется.
0
16.02.2015
Ответить
Москва
Я вот тоже считаю, что надо калораж учитывать и всё, ну и не есть после 12.00.
0
16.02.2015
Ответить
Санкт-Петербург
ну у нас в семье в целом не принято особо блины готовить (точнее мои любят, но как-то не готовлю в общем-то, может раз в 2-3 месяца, думаю в том числе из-за себя:) ).
Если блины на завтрак, то на обед обычно вместо крупы на гарнир какая-нибудь брокколи на пару.
0
16.02.2015
Ответить
Москва
я таких не нашла. Буду обычные есть. вся эта мешанина с яйцами и бананами... 
0
16.02.2015
Ответить
Тула
)))) понятно)))я надеялась, что всё же есть они полезные))
0
16.02.2015
Ответить
Москва
Вам же девочки хороший вариант предложили- из цельнозерновой муки. Оч хороший вариант невредных блинчиков.
0
16.02.2015
Ответить
Москва
Я думаю, с утра пара блинов не навредит фигуре)) Главное, не злоупотреблять.
0
16.02.2015
Ответить
Москва
ну сделайте на овсяной муке, из яиц только белки. Всё ж полезней, чем из пшеничной.
0
16.02.2015
Ответить
Славянка
http://www.cooksa.ru/recipes/vypechka/bliny-i-oladi/ovsjanye-bliny.htmlовсяные блины
170,6 калорий, б. 6.7, ж. 6.5, у. 25.7
очень вкусные, пористые.
0
18.02.2015
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
а если не добавлять сахар, а муку взять цельнозерновую??))
или ржаные панкейки сделать)))
0
16.02.2015
Ответить
печь будем, есть не будем. Никогда не понимала зависимость от блинов, печенья, вафель и пряников))
0
16.02.2015
Ответить
Ростов-на-Дону
Я пеку из цельнозерновой муки и ем только на завтрак, считаю проблемы в этом нет
0
16.02.2015
Ответить
