девочки , я вот тоже хочу похудеть, причем довольно давно, всю жизнь была пышечкой, до свадьбы я похудела так как много работала, но вот после родов меня разнесло не на шутку, (не в одну вещь не влезала), плюнула потому что было не до этого))).Сейчас уже неделю сижу на диете Е,Малышевой, и за неделю уже сбросила около 1кг..................и папа у меня на ней сидит, за 3 мес -20кг.........эффектинво и просто! ВСЕМ УДАЧИ В СТРОЙНОСТИ!!!!!!
Нет, мы ничего не покупали, ели все что есть дома, просто следовали всем указаниям
0
15.02.2015
Ответить
Суть заключается в том, что можно есть все, но маленькими порциями, 5 раз в день, по 200-300 гр.и выпивать за день два литра воды,желательно не смешивать животные жиры с продуктами.использовать ростительное масло любого вкуса
0
15.02.2015
Ответить