Войти

Термо извращения...

Жир невозможно «раздробить», «растрясти», «растопить» или «выдавить» из жировой клетки. Все физиотерапевтические процедуры – массаж, баня и другие – в связи с целью похудеть, решают одну единственную задачу – активировать в жировых тканях кровоток, улучшить микроциркуляцию. Чем активнее кровоснабжение, тем больше до жировых клеток доплывет липолитических гормонов. Это всего лишь улучшение транспортных путей, а жир ещё и потратить надо.




0
04.03.2015
Кайфуша
Максимка, 16 лет Бийск

Ну а например принцип пить много воды, ведь вода выводит шлаки, а оборачмиваясь мы просто ускоряем этот процесс, разве не так?

0
04.03.2015
Нет. Не ускоряем.
Вода нужна не для того, чтобы вымыть соли из организма. а для того, чтобы кровь во время тренировки была жидкой и хорошо омывала каждую клеточку нашего тела. Могла доставить к ней жировую каплю и отвести продукты метаболизма. Когда мы чрезмерно потеем (термо костюмы и т.д.) кровь сгущается и не может выполнять этой функции. Т.е. нужно опять пить. Опять пить в таком случае нужно не просто воду, а растворы солей, типа регидрона.

Плюс, обертывания, во время тренировки, сильно нагружают сердечно-сосудистую систему. Это очень плохо. Да и тепловой удар никто не отменял.

Если пить просто воду и одеваться по сезону — все будет нормально.

В общем, нужно разводить всех по углам. Тренировки — в одну сторону, а уже после них — косметические процедуры и массаж.
0
04.03.2015

ну так впервую очередь,нагрузка на сердце,и низ живота вообще греть не рекомендуется.

0
04.03.2015
hungrywife
Мирон, 13 лет 5 месяцевМартин, 10 лет 1 месяц Ульяновск
Ирина, Вы есть в Инстаграм?
0
09.03.2015

нет)




0
10.03.2015
Трансжиры - бомба замедленного действия Калькулятор калорий

Похожие записи