Термо извращения...

Ирина, Вы есть в Инстаграм?
09.03.2015
Жир невозможно «раздробить», «растрясти», «растопить» или «выдавить» из жировой клетки. Все физиотерапевтические процедуры – массаж, баня и другие – в связи с целью похудеть, решают одну единственную задачу – активировать в жировых тканях кровоток, улучшить микроциркуляцию. Чем активнее кровоснабжение, тем больше до жировых клеток доплывет липолитических гормонов. Это всего лишь улучшение транспортных путей, а жир ещё и потратить надо.
04.03.2015
Ну а например принцип пить много воды, ведь вода выводит шлаки, а оборачмиваясь мы просто ускоряем этот процесс, разве не так?
04.03.2015
Нет. Не ускоряем. Вода нужна не для того, чтобы вымыть соли из организма. а для того, чтобы кровь во время тренировки была жидкой и хорошо омывала каждую клеточку нашего тела. Могла доставить к ней жировую каплю и отвести продукты метаболизма. Когда мы чрезмерно потеем (термо костюмы и т.д.) кровь сгущается и не может выполнять этой функции. Т.е. нужно опять пить. Опять пить в таком случае нужно не просто воду, а растворы солей, типа регидрона. Плюс, обертывания, во время тренировки, сильно нагружают сердечно-сосудистую систему. Это очень плохо. Да и тепловой удар никто не отменял.Если пить просто воду и одеваться по сезону — все будет нормально.В общем, нужно разводить всех по углам. Тренировки — в одну сторону, а уже после них — косметические процедуры и массаж.
04.03.2015
ну так впервую очередь,нагрузка на сердце,и низ живота вообще греть не рекомендуется.
04.03.2015
Трансжиры - бомба замедленного действия Калькулятор калорий