Вот я думала мне не хочется конфет совсем,а оказалось это ОГРОМНЫЙ для меня соблазн. Я как наркоманка девочки не могу. Сейчас я уже месяц ничего сладкого не покупаю,вообще ничегошеньки,ни одной печеньки и конфетки дома нет. И вот я сегодня вижу торт и конфеты и понимаю,что если я их не съем,то умру. Такая тяга...не передать. И наелась ведь,опомнилась на 5 конфете и так мне обидно стало хоть плач,всю неделю занималась,правильно питалась целый месяц и тут на тебе эти конфеты. Чувствую себя поганно и главное я поняла,что силы воли у меня не существует и я могу в любой момент сорваться,вот это меня добивает больше всего. А я думала,что тяга к сладостям прошла ...и что я себе только не представляла и себя красивую летом в купальнике,и новую одежду,и много много еще чего,но в мозгу только одно:"Это все потом,а сейчас КОНФЕТ МНЕ!" Паршиво от самой себя. Эх...завтра все по новой.
Тегусигальпа
Это не отсутствие силы воли и не тяга к сладостям. Была бы только тяга наелась б сухофруктов или испекла какие нибудь бананновые кексы, что очень сладко и вполне полезно.У тебя нет ещё понимания какое дерьмо эти конфеты. Сорри, но из всего изобилия всего неполезного конфеты это какашка похлеще магазинного маЯнЭзика и котлеты в макдаке. И очень сильное ограниченое с самого начала, если ты знаешь, что ты сладкоежка и сахарные ломки неизбежны, можно и нужно позволять себе маленькие и полезные сладости, сухофрукты, пастила, меренги....по чуть-чуть иногда и без угрызений совести:)
1
09.03.2015
Ответить
Тегусигальпа
да, шоколадные конфеты по составу....честно, кокакола даже полезнее
0
09.03.2015
Ответить
Краснодар
Ничего себе,я не знала)))вообще я даже не конфеты люблю,а шоколад горький)))а тут вот не ела его и сорвалась
0
09.03.2015
Ответить
Тегусигальпа
конфеты, конечно, сахар, Ешки, химитоз + огромное кол-во самого вредного и некачественного жира, батончики вообще бомба. Горький шоколад ОК
0
09.03.2015
Ответить
Краснодар
ты права,вообще конечно была бы я дома испекла бы кексы,но мне сложно именно в гостях,где нет почти ничего пп-шного и все вокруг лопают эти конфетки и тортики. Вот это для меня испытание. Майонез как-то и не хотелось мне,я ела мясо и овощи и не капельки не страдала по этому поводу.
0
09.03.2015
Ответить
Тегусигальпа
Это тебе со сладкой голодухи захотелось. Не допускай эту голодуху:) Блуй себя сладеньким, но максимал;но полезным:)
0
09.03.2015
Ответить
Черновцы
Кать, нельзя в себе убить сладкоежку)) Ну вот как не старайся, все равно потекут слюни при виде сладостей, по личному опыту скажу. Я три месяца на пп, на праздники позволяю кусочек торта, парочку конфет. Бывают дни без сладкого, бывают с зефиркой или печенюшкой по утрам. Я не стыжусь этого и себя не ругаю - это обыкновенные радости. Без этого я стану злой и неудовлетворенной))) Не раз уже писала, лучше иногда конфетка в удовольствие, чем потом сорваться на пол торта с мыслью: "Эх сегодня так, а вот завтра насчну с нуля, чесслово!" Запомни, ты не на строгой временной диете, ты на пп - медденно, но верно меняешь свои привычки и плавно сбрасываешь вес. Я сбросила 10 кг живя, вцелом обычной жизнью. Категорично отказалась от хлеба и конкретного г...на. Не ругай себя, просто не нападай на вредности так, будто это последний день и будет тебе счастье в виде стройного тела)))
0
08.03.2015
Ответить
Краснодар
Да видимо лучше совсем не отказываться(((а то потом еще печальней
0
09.03.2015
Ответить
Санкт-Петербург
есть шоколад без сахара, ешьте по немножку иногда.
я вот пеку печенье бананово-овсяное сейчас - охота
0
08.03.2015
Ответить
Краснодар
Я могу иногда горький себе позволить,но я уже поняла мне лучше вообще не начинать есть,иначе я потом останавливаюсь где-то на половине плитки в лучшем случае
0
08.03.2015
Ответить
Харьков
Я вчера была на тренинге по ПП и там рассказывали, что нельзя запрещать есть, можно сладкое, но только в первой половине дня и конфеты лучше заменить на сухофрукты, лукум, зефир, мармелад, желе, черный шоколад 2-3 дольки пару раз в неделю и что-то еще. Вообще ешьте все, но ограниченное количество и у Вас не будет такой тяге и не будете срываться, по себе говорю.
0
08.03.2015
Ответить
Краснодар
Да у меня был опыт уже и такого похудения,но я потом сбросила вес и стала больше есть,а так как привычка лопать сладкое осталось опять ела его в немеренных количествах и снова вес прибавила,не скоро правда,года через два. Хотелось перейти на ПП,чтоб привыкнуть не есть эти конфетки
0
08.03.2015
Ответить
Харьков
ПП это круто, хоть и тяжело по-началу. Я тоже часто срываюсь и могу на ночь съесть плиточку шоколадки, но зато душа спокойна и потом опять ПП + спорт, но Я худеть не хочу, хочу просто убрать животик
0
08.03.2015
Ответить
Санкт-Петербург
и я наелась конфет...и вес уже второй месяц не движется вниз...и вообще грусть
0
08.03.2015
Ответить
Краснодар
У меня движется очень медленно,из-за вот таких зажоров. На 23 февраля было то же самое
0
08.03.2015
Ответить
Санкт-Петербург
а при условии что мне подарила 7 коробок конфет и 4 шоколадки....короче тяжело...раздариваю конфеты и мужу на работу шоколад...но от рафаэлло не могу отказаться
0
08.03.2015
Ответить
Москва
Хочу конфет шоколадных )) очень или лучше торт с огромным слоем шоколада и шоколадными лепестками ))) вместо этого спокойно пью чай с двумя штучками сахзама Curtis вкус мандарин- шоколад )) емае, мозг пока верит!!!))))
0
09.03.2015
Ответить
Краснодар
Ха ха:)тоже выход,надо поискать такой сахарозам.
0
09.03.2015
Ответить
Москва
Не поставила запятые ))) чай Curtis, сахзам обычнейший )))
0
09.03.2015
Ответить
Москва
У меня тоже самое. И как с собой бороться не знаю. Все идет из головы. Надо как-то мозг перестроить, тогда и отказаться будет легко. Мотивации видимо у нас сильной нет.
0
08.03.2015
Ответить
Краснодар
Я думаю,что это как наркотик вызывает привыкание...
0
09.03.2015
Ответить
Москва
Думаю да, здесь только поможет нам самодисциплина. Но это для меня самое трудное.
0
09.03.2015
Ответить
Привет сладкоедка!!! Я такая же. Но в течении недели позволяла себе иногда шоколад чёрный и поэтому вчера обошлась маленьким кусочком тортика. Совсем отказаться у меня не получиться ( все закончиться полным зажором), поэтому буду себя баловать с утра зефир кой, мармеладом или чёрным шоколадом... Ты главное не кори себя.Продолжай сегодня как ни в чем не бывало ПП + спорт и все у тебя получиться!!!
1
09.03.2015
Ответить
Краснодар
Привет)))да сегодня ПП у меня и спорт,не хочу бросать
0
09.03.2015
Ответить
Москва
Никак не обмануть, поймете что действительно хотите жопу жирную или конфетки не пойми из чего тогда и придет осознание. вообще считаю что не существует тяги к сладкому и уж тем более это не наркотик. сама всю жизнь любила тортики -пироженки.
1
09.03.2015
Ответить
Краснодар
Я вот тоже думала,что если долго не есть потом не хочется,а оказалось наоборот
0
09.03.2015
Ответить
Москва
Делай сладкое себе сама, знаешь, что кладешь и что ешь в итоге, ешь с утра, и будет всё нормально. Я вчера ДВА куска торта схомячила ДО обеда! Ничего, сегодня прогулка (наконец-то малой выздоровел), с утра бодифлекс, планка, в обед Джилл))
0
09.03.2015
Ответить
Краснодар
Да с джил пойду заниматся и на тренажер,я вечерком занимаюсь)))бросать ни в коем случае не хочу,кстати вес сегодня опустился на 100 гр
0
09.03.2015
Ответить
Ростов-на-Дону
Ну наелась 5 конфет и что тут такого? Жиром не заплывешь, мышцы не сдуются, на завтра даже килограмма не прибавишь.Слопала с удовольствием, закуси кусочком тортика, морально передохни и завтра снова в бой! А вообще (наверно уже писали) делай один день в неделю выходной.Кушай что хочешь. От одного дня все старания не перечеркнуться, а со временем и тяга пройдет.
1
09.03.2015
Ответить
Когда я худела, разрешала себе Иногда все, но главное потом продолжить диету и не ругать себя. Это нормально! Я тогда похудела и 5 лет была в своем желаемом весе. Правда потом забеременела и расслабилась((( Но я знаю, что рожу и возьмусь за себя.
0
09.03.2015
Ответить
Казань
А я слышила что можно зефир... Только вот не знаю там наверно тоже всяких Ешек много... Я ем финики чернослив и курагу, делаю из них маленькие конфетки и вкусно и полезно а главное достаточно сладко.
0
09.03.2015
Ответить
Саратов
Не ругайте себя так, изредка и немножко можно, а то так недалеко и с ума сойти! Главное не бросать пп) все Будет хорошо!!!
1
09.03.2015
Ответить
Москва
я ем иногда сладости, но 1 раз в неделю) потом активно занимаюсь в фитнесе)
0
09.03.2015
Ответить
Дрогобыч
Кушайте по 1-й маленькой конфетке в день. Но только по одной!
0
09.03.2015
Ответить
Алис Спрингс
Ничего страшного, не надо себя ругать, иногда можно, не повредит))
0
09.03.2015
Ответить