Тула
И ничегошеньки я про них не знаю!!!
1 Какие есть тренажеры?
2 Как на них заниматься?
3 Какая последовательность?
Да и как вообще всё там происходит? Расскажите пожалуйста как проходят ваши занятия? Или как проходили на начальном этапе? Может у кого есть видео полезные для новичков?
Что то я завалила вас вопросами, но я очень переживаю, хочется хоть какое то представление иметь!
Если выбрала не ту категорию, тыкнете носом в правильную))))
Тула
Тула
Ага, поняла уже что тренер нужен))) завтра схожу на разведку!! Очень ждала когда наконец откроется фитнес около дома, не могу тратить время на дорогу, так как кормлю.
А ты почему перестала ходить?
Тула
Тула
Я год назад тоже с Джиллиан занималась, понравилось, но сейчас ребенок старший вообще не дает ничего делать. Про групповые даже не знаю, Я не всегда смогу ходить день в день, час в час.
Тула
А мы вместе со старшим прыгали! он правда чуть младше вашего был. А есть же расписание групповых занятий, одновременно идет несколько разных, от 30 до 50 минут, можно подгадать. Посмотреть можно .
Москва
Железнодорожный
Железнодорожный
Тула
Ну я год назад тоже дома занималась, а в этот раз Костик совсем не дает этого делать)))
нужен тренер для уверенности
не, я на полном серьезе, сама занималась одна и все время было ощущение, что делаю не так, боюсь вес увеличивать, а вдруг потяну себе что, да и какие-то упражнения даже опытные спортсмены всегда делают со страховкой.
Потом стала заниматься с тренером и пришлось ему кучу ошибок исправлять(
Тула
Екатеринбург
Екатеринбург
Москва
Посмотрите на сайте
там есть комплексы, можно книжками скачивать ,распечатывать на тренировку, видео есть и для новичков кг указаны
Тула
