Войти

История одного похудения.(фото)

Настёна
Вероника, 12 лет Бийск
Шикарно выглядишь!!! Эх, скорее бы похудеть ...
0
26.03.2015
Oxana and Julia
Дамир, 17 лет 1 месяцАрина, 14 лет 9 месяцев Москва
Спасибо) все случится, главное очень хотеть.... Ну и немного постараться
0
26.03.2015
Настёна
Вероника, 12 лет Бийск
Желание огромное! К сожалению пока только питанием занялась на системе минус 60, до спорта пока не получается(
0
26.03.2015
Окся
Настенька, 14 лет 1 месяцИлья, 12 лет 4 месяцаМатвей, 11 лет 1 месяц Пушкино

Ах, какая вы молодец) Буду брать с вас пример, после родов)

0
26.03.2015
Oxana and Julia
Дамир, 17 лет 1 месяцАрина, 14 лет 9 месяцев Москва
Это не сложно) главное начать сразу с правильного пути и не тратить время на диеты)
0
26.03.2015
Окся
Настенька, 14 лет 1 месяцИлья, 12 лет 4 месяцаМатвей, 11 лет 1 месяц Пушкино
Я сама из вечно худеющих) После родов сразу на правильное питание постараюсь)
0
26.03.2015
Ирина
Ванечка, 14 лет 1 месяцСофия , 4 года 7 месяцев Красногорск
Почиталась Ваш пост....и думаю придётся все таки карту в фитнес покупать))) думаю уже месяц брать или нет, денег жалко, но вот худею а кожа дрябловатая надо подтянуть!!! Вы молодец, результат супер!!!
0
02.04.2015
Oxana and Julia
Дамир, 17 лет 1 месяцАрина, 14 лет 9 месяцев Москва
Спасибо) на себя и свое здоровье денег жалеть не стоит! Вы сразу отметите как у вас прибавляется энергии, да и тонус тела меняется до неузнаваемости) главное, правильно выбирать нагрузки, чтобы тренировки были в радость, а не убиваться сразу в зале до тошноты))))) удачи💪💪💪
0
04.04.2015
Окс
Москва
вы красотка!!!!! 
а что делать если через пару дней вот это вот "главное хотеть" куда то улетучивается...
1
27.03.2015
Oxana and Julia
Дамир, 17 лет 1 месяцАрина, 14 лет 9 месяцев Москва
Это не страшно) вы даже не представляете, сколько срывов у меня было за эти пять лет)! Ну ничего, потом снова в бой! А теперь именно здоровое питание, и сладкое в нем тоже присутствует, что помогает не срываться
0
27.03.2015
Лена
Тимурик, 15 лет 9 месяцевЭлинка, 12 лет 4 месяца Сургут

Это точно ты??? Прям секси-секси, аж слюнки потекли))) ты прям молодец 

1
20.04.2015
Oxana and Julia
Дамир, 17 лет 1 месяцАрина, 14 лет 9 месяцев Москва
Спасибо) точно я)
0
21.04.2015
Шикарные результаты! Очень вдохновляет!
Расскажите, что из сладкого вы себе можете позволить? (кроме чудесной клубники в следующем посте))
0
31.03.2015
Oxana and Julia
Дамир, 17 лет 1 месяцАрина, 14 лет 9 месяцев Москва
Спасибо) я позволяю себе все сладкое) я страшная сладкоежка) и в этом ну никак не могу себе отказать, ну не наедаюсь я без сладкого. На каждый день это мед, фрукты, сухофрукты, несколько долек темного шоколада. Делаю сырники, запеканки из нежирного творога.Ну и редко, чаще всего это воскресный завтрак- блинчики или тортики)))) вечером потом только кефирчик на ужин или салатик) за все надо платить. А в понедельник в зал- отрабатывать.
0
31.03.2015

Ногиииии))

Какая у Вас была мотивация?

0
26.03.2015
Oxana and Julia
Дамир, 17 лет 1 месяцАрина, 14 лет 9 месяцев Москва
Спасибо) наверное, я сама себя мотивировала, хотелось быть здоровой и активной) тем более, что и сын и дочь подрастают, а кто им еще примером будет?
0
26.03.2015
Svetlana
Кирилл, 17 лет 9 месяцев Клайпеда

Просто умничка!!! Выглядишь великолепно!!!

0
26.03.2015
Oxana and Julia
Дамир, 17 лет 1 месяцАрина, 14 лет 9 месяцев Москва
Спасибо большое)
0
26.03.2015
Танюша
Влад, 19 лет 2 месяцаЕсения, 10 лет 2 месяцаАлексей, 8 лет 5 месяцев Мытищи
супер!  молодчинка!
0
27.03.2015
verunchik
Анна, 18 лет 2 месяцаМария, 13 лет 7 месяцевСтепан, 13 лет 7 месяцев Чехов
Офигеть!!!!вот это сила воли!!!
0
26.03.2015
Oxana and Julia
Дамир, 17 лет 1 месяцАрина, 14 лет 9 месяцев Москва
Спасибо) сначала немного силы воли, а теперь это просто образ жизни
0
26.03.2015
Виктория
оленька, 16 лет 1 месяцМатвей, 12 лет 5 месяцев Новосибирск
Нет слов, просто супер!!!
0
26.03.2015
Oxana and Julia
Дамир, 17 лет 1 месяцАрина, 14 лет 9 месяцев Москва
Спасибо)
0
26.03.2015
Екатерина
Артём, 15 лет 9 месяцев Краснодар
Отлично выглядите! 
0
26.03.2015
Oxana and Julia
Дамир, 17 лет 1 месяцАрина, 14 лет 9 месяцев Москва
Спасибо)
0
26.03.2015
Видео йоги "ВПЕРЕД К ЛЕТУ!" Отчетный пост. Фаза 1. День 25.

Похожие записи