Моя главная мотивашка -мои результаты
Наши достижения и победы!
Вот такой первый маленький результат могу подвести за 2 месяца занятий. По объемам с попы,боков, талии и ляшечек ушло по 5 см, с груди 3 см, по весу -3,8 кг. В общем и целом я довольна, конечно есть к чему стремиться и работать и работать еще,но глядя на этот коллаж прям силы и вдохновение появляется. Я конечно, не совсем правильная стройнеющая )))))я ем с утра сладкое, но не ем после 17-18 часов, пью зеленый чай или кефирчик. В зале тоже сначала не знала к чему и как подойти, сейчас выработала свой собственный режим тренировки, если я не попадаю на групповые, то разминаюсь на дорожке, потом круговая тренировка на основных тренажерах и потом минут 25 на дорожке чередую бег с быстрой ходьбой. Это я к тому , девочки, что главное не стоять на месте и начинать хоть с чего-то, а потом глядя на свои результаты вы будете стремиться к большему!
