Войти

Белок

Ирина
Влада, 21 год 2 месяцаМарк, 13 лет 8 месяцев Мурманск

Тоже с мясом не очень, ем больше яиц и творога. 

0
13.04.2015
Да я творог тож не очень,а яйца калорийные сильно если только белок есть,а желток выкидывать
0
13.04.2015
2 яйца — это 200 ккал, даже чуть меньше и, примерно, 10 грамм жира.
1-2 яйца, или 100-150 грамм творога, сверх того пару стаканов молока/кефира/йогурта и хорошая порция жирной рыбы раз в 3 дня помогут получить все необходимые питательные вещества. 
0
14.04.2015
Ирина
Влада, 21 год 2 месяцаМарк, 13 лет 8 месяцев Мурманск
У меня нет массовой истерии по поводу желтков. И ни один желток в помойку не улетел. Это не жирный жир, а полезный. Мое мнение, лучше чуть углеводов урезать, женщинам жир нужен!
0
14.04.2015
Я тоже их ем конечно,но у меня холестерин был повышен мне их особо нельзя
0
14.04.2015
Не знаю...
Я с детства люблю грибы. Любые и в любом виде. Как забеременела — отвернуло. И от дачных яблок отвернуло (они ароматные очень), покупные ела, а свои — нет.
Отходила больше года, но отошла, хотя не по всем пунктам. Требования к пище все равно повышенные.
0
13.04.2015
Я люблю грибы ем их часто,кто его знает думаю может стоит прислушатся к организму и не пихать в него беок
0
13.04.2015
Ну, мясо — не панацея. Рез не лезет, то может и не стоит...
Важно, чтобы все аминокислоты поступали в организм. Для этого есть рыба, яйца, соя, протеиновые коктейли... Молочное никакое не идет?
0
13.04.2015
Молоко,кефир более менее творог только мягкий и не чамто
0
13.04.2015
marina
дейвид, 15 летпетр, 31 год 1 месяц Вильнюс
Будучи беременноойтак же не могла выносить ни вкус ни запвх мяса. Аервую половину пила только том сок, потом ела но совсем ппо чуть чуть и больше пироги и булки. Мяса за всю беркм не съела ни кусочка. Воняло жутко оно мне... как грудьюю откормила- снова полюбила мясо)))
0
13.04.2015
Может и у меня так,я еще кормлю
0
13.04.2015
marina
дейвид, 15 летпетр, 31 год 1 месяц Вильнюс

Думаю это гормоны влияют на восприятие

0
14.04.2015
Анна
Любимка, 16 лет 7 месяцевЛюбимка, 14 лет 3 месяца Ростов-на-Дону

Мне все мясо тоже пахнет и привкус дает, поэтому готовлю все с приправами . Любимая "Восточный гость" "Для мяса".Свинину например я обмазываю смесью лука, томата и приправ и тушу в мульте без воды.Получается нежнейшее сочное ароматное мясо.Без приправ я есть не буду, мне не вкусно.

И насчет куринной грудки. По мне, есть сухую грудку (а она всегда сухая хоть что с ней делай) по мне форменное издевательство.

0
13.04.2015
да вот тоже засыпаю приправами все равно воняет
0
13.04.2015
Может стоит провериться на беременность?я тоже в берем.не ела мясо и после родов 5 месяцев а потом как захотелось....сейчас ем в основном птицу и редко говядину.свинина мне фуй
0
14.04.2015
Да не это исключено,мес только недавно кончились,а мясо я не люблю с самого роддома
0
14.04.2015
Катерина
Москва
залетает тока в путь....и вареная и жареная.и творог без всего, особенно после тренировки)
0
13.04.2015
Везет)))
0
13.04.2015
Александра
Иван, 15 лет 10 месяцевЭмилия, 13 лет 9 месяцевВасилиса, 7 лет 11 месяцев Краснодар

у меня так с рыбой))) я ее ем, но без особого желания. вся она мне воняет "морем" что сом наш, что семга как шашлык, в общем любая и в любом виде.
0
13.04.2015
Я люблю минтай остальную не ела бы вообще
0
13.04.2015
У меня с мясом такая же беда. Раньше ела с удовольствием, а сейчас мясо вообще немогу, только если баранину или вяленое мясо, и то, только наше, так сказать национальные блюда. Это бывает раз в год, когда едем к маме на Кавказ. Грудку тоже ем все меньше и меньше. Только творог радует до сих пор. Видимо вкусы меняются)
0
14.04.2015
Асенька
Георгий, 12 лет 4 месяцаПланирую Ялта
А со мной с детства такая беда, поесть мясо=наказание, рыба еще так сяк изредка и в охотку, а вот молочные продукты люблю пламенно и нежно, но и они полюбились мне лет эдак после 15. При всем при этом я была оооооочень упитанным ребенком)))
0
14.04.2015
Кэт
Старший котенок, 18 лет 9 месяцевМладший котенок, 13 лет 1 месяц Москва

Ну я вообще не ем мясо красное — отвернуло еще в первую беременность, не могу себя заставить до сих пор: и воняет и жир везде видится и даже попробовать желания не возникает)))

Ем куриную грудку (то ем, то наедаюсь и не ем), творог тоже через силу гр по 50-80....

0
13.04.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет Ростов-на-Дону
А я курогрудь запекаю в рукаве в собственном соку.Специями, солью обмазала и в духовку.Такая вкуснота омнононом!
0
14.04.2015

У меня почему-то сейчас та же фигня, даже готовить мясо не могу




0
13.04.2015
Evgeniya
Аришка, 15 лет 7 месяцев Хабаровск

А я не могу есть кисло-молочные продукты все! Меня потом весь день от них мутит (((

0
13.04.2015
Полезная еда - проста и быстра. Вопрос про овсянку.

Похожие записи