Марафон "Стройных мам" 8 неделя отчет!
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Стройняшки мои, доброе утро! Я немножко задержалась, прошу прощения. Какая-то не очень у нас удачная неделя была, многих скосили какие-то болячки. Наверно, ресурсы организма за долгую зиму истощились. Это еще один повод заняться своим здоровьем (в целом) и похудением (в частности):). Все отлично понимают, что человек с лишним весом не может похвастаться крепким здоровьем. И пусть кинет в меня камень тот, кто скажет, что здоровое питание - дорого. Я тоже буквально на днях ныла мужу о том, как все дорого, а потом....Килограмм бананов стоит дешевле килограмма печенья, а два килограмма яблок так и подавно. Цены на творог и мясо, колбасу и конфеты выросли пропорционально. Плюс, девочки, весна! Пора переходить на "подножный" корм: щавель, черемша, укроп, петрушка, огурцы, конечно, спорный вопрос, но хотя бы на цены смотреть можно. В тысячный раз: Не ищем себе оправдания - делаем!
IR-KA
Девочки, доченька плохо спит, я сбиваюсь с графика, если вдруг долго не будет нового поста, не обижайтесь. Я постараюсь с утра все оформить
26.04.2015
Ответить
Katie_1788
Девочки привет!!! Я пропала,праздновали дочкино годовасие))) завтра снова в бой, так как два дня подряд был торт))))
26.04.2015
Ответить
IR-KA
С Годовасием вас! Улыбок, хорошего настроения, здоровья. Дочке — гору игрушек, маме — отвес.
26.04.2015
Ответить
Katie_1788
Спастбо большое. Игрушки сегодня уже принесли, а отвес завтра ждем)))
26.04.2015
Ответить
IR-KA
Привет всем. У меня все как всегда, с едой беда, я оказалась слабачкой. Стыдно? Да. Рассказывать, что тяжело справится с едой не буду, потому как вижу, что у вас получается. Пошла череда каких-то непоняток: простуда; дочь перестала спать и, простите, ходить по-большому; планировать ничего не получается; все валится из рук. Марафон не бросаю потому, что для меня это опыт. Наверно, рановато я решила худеть "публично".
26.04.2015
Ответить
Анна
Что за уныние?!! Мы все через это проходили. Но справлялись и ты справишься! Трудно? Да! Иногда жесть как трудно, И не всегда и не сразу справиться выходит ... Но сдаться- самое простое!
26.04.2015
Ответить
IR-KA
:) Я знаю, что сдаваться просто, поэтому держусь за Марафон. Выкладываю свои плюсы, как наказание самой себе.
26.04.2015
Ответить
Ирина парам пам пам
Так! Надо просто не покупать и не готовить сладкое и мучное! Это уже победа!!!что у тебя дома едят часто и ты очень хочешь присоединиться?
26.04.2015
Ответить
Ирина парам пам пам
Как ты его ешь? Я люблю бутеры с расплавленным сыром, сейчас я их полностью заменила на авсяноблин с сыром , это намного вкуснее. Но это только на утро. Его и с творогом можно
26.04.2015
Ответить
IR-KA
С сыром и ем. Не могу перестроить себя на то, что утром — да, то вечером-низзя.
26.04.2015
Ответить
Ирина парам пам пам
Хотя бы замени хлеб, в нем ничего полезного точно нет, если ты не цельно зерновой ешь
26.04.2015
Ответить
Ирина парам пам пам
Просто убрать может не получится, будут срывы, надо заменить, на хлебцы как вариант
26.04.2015
Ответить
Яна
я убирала понемногу. Сначала там где точно смогу без него обойтись(в обед когда еда с нарниром), потом и на ужин есть перестала, привыкла мясо с салатом лопать. я в обед могу косячить, но вечером строго белок после 19.00 только кефир. Эта привычка у меня хотя бы выработалась). А вот суп например без хлеба не представляю и не собираюсь отказываться)) И на завтрак иногда бутер с сыром могу съесть, но только не белый
27.04.2015
Ответить
IR-KA
Мы недавно с Настей про курение разговаривали. Вот тут я — спец! Могу красиво рассказать, почему нельзя, почему плохо и как с этим бороться :) А рот заткнуть себе -никак. Наверно, было бы проще, если бы совсем бросить есть
26.04.2015
Ответить
Ирина парам пам пам
)))) нее бросать есть ненадо!!! Надо есть много, но что я тебе рссказваю, основы пп все знают
26.04.2015
Ответить
Ирина парам пам пам
Должен быть сильный стимул! На лето планы какие? В купальник поместить тело планируешь?
26.04.2015
Ответить
IR-KA
НетЬ:) На море не выберемся, больно дорогое удовольствие. Дочка маленькая — не рискну с ней на водоем, а кормить планирую, поэтому оставить ее — не вариант. Плюс (самый серьезный) у мужа сезон, собираемся вешать его портрет, чтобы помнить, как выглядит. Я вот тоже копаюсь в себе и не могу понять, почему туплю? Вот из головы же должно идти все, а там шшшшшшшшшш — белый шум. Ир, спасибо за помощь, я убегаю (малявка во сне становится на четвереньки и злиться, просыпается, привязывать ее шоли?)
26.04.2015
Ответить
Юленька
Привет...у меня вчера такое было. Как с цепи сорвалась. Вечером, когда брюхо набила, сидела и думала, что мой живот как помойка, столько всего туда затолкала....было стыдно. Сегодня постаралась сильно не косячить.
26.04.2015
Ответить
nasty
Привет! Не смотря на воскресенье день сегодня удался. Первое я сделала Джилл нет проблемным зонам, второе жарила своим картошку, но сама не ела и третье.... А третье надо ещё завтра на весах увидеть... Держу кулачки...
26.04.2015
Ответить
Ирина парам пам пам
Я сегодня.....не пп, не молодец( у дочки первое выступление на сцене было и в том дк провели почти весь день, догадайтесь , что призент овала бабушка?! Пироженки, много много. Что мы ели в машите на обратном пути?))) пироженки. Здравствуй 67 завтра утром! Чему я удивляюсь😹
26.04.2015
Ответить
Анна
А меня вчера свекровь эклерчиками соблазняла, но у устояла. Правда, съела несколько кусочков домашней колбасы. У всех свои слабости)))
26.04.2015
Ответить
Ирина парам пам пам
Я уже и не помню как колбаса выглядит))) муж тут к маме ездил, первое что сказал по приезду- а я колбасу ел)) страдает он без нее! А что делать😜
26.04.2015
Ответить
Наталья
Привет) А я подняла хвост пистолетом, опять бегала сегодня. Поясница прошла, завтра добавлю Джилл, а то халявила эту неделю. ПП вот только лень мне готовить, жру сосиски, но постараюсь исправиться.
26.04.2015
Ответить
Анна
Привет. Как хочется 65 на весах... веду себя очень хорошо. Приседаю, на большее нет силы воли в выходные, да и приседала у мамы в туалете, а то меня и так ругают за отказы от некоторой пищи. Мама не верит, что у меня вес 66-67 кг, говорит, я- тростиночка, я бы вам попу тростиночки показала, но стыдно...)
26.04.2015
Ответить
Ирина парам пам пам
Доброе утро! ( у меня утро 😜) сегодня-утром субботы на весах 65,1. Чему я рада до усрачки ( пардон за лексику ), но есть же закон подлости, по любому в понедельник опять 67 будет или около того))) как мой организм это делает я не знаю, но по понедельникам у меня самый большой вес за неделю😁
25.04.2015
Ответить
Юленька
Как про меня написано. В субботу утром самый маленький вес за неделю, а в понедельник.....хоть все выходные жуй траву, чтобы до понедельника не набрать...
25.04.2015
Ответить
Дарьяша
Привет!я сегодня решила попробовать БУЧ,кто пробовал?ем белковую пищу,а так хочется углеводиков)
24.04.2015
Ответить
Яна
Ооо, я тоже хочу попробовать БУЧ или ДД, но пока не решаюсь, зато с радостью постою послушаю)))
24.04.2015
Ответить
Ирина парам пам пам
У меня без углей сил нет, дня через 3 даже тренироваться не могу себя заставить, причем не при отсутствии, а всего лишь при недоборе!
25.04.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.