Войти

Марафон "Стройных мам" 8 неделя отчет!

Да, тишь да гладь))) тогда стимульну вас немного. Гуляла с детьми днем, на улице окромя меня и дворников только бабульки с внучатами, а на площадке турник. Раньше я его не замечала))) говорю дочке , что пойду повишу, а ребенок мне: мам, а что ты тут не тренируешься?😂 сделала я 3 подхода по 15 раз, поднятия колен. Дочь попросила подтянуться))) но тут я пас! Раньше я бы постеснялась бабушек, которые меня рассматривали, а сейчас я подумала: пусть даже и осуждают, а мужчинам нравится😜это я к чему: девочки, все в наших руках, не стесняйтесь заниматься собой, это не только красота, но и здоровье ;)
0
24.04.2015
nasty
Сынок, 22 годаДоченька, 14 лет 6 месяцевКонфетка, 15 лет 8 месяцевЛапочка, 15 лет 8 месяцевКнопка, 11 лет 8 месяцевПупсик, 11 лет 8 месяцевАнгел А., 8 лет 4 месяцаАнгел Н., 8 лет 4 месяцаЛюбимчик М., 8 лет 4 месяца Казань
У нас у школы как вечер так выходят все желающие побегать и повисеть. Две девочки бегают одна пробежит круг и сядет другая бегает и бегает. Вот они неделю бегают и по ним уже видно кто действительно хочет похудеть, а кто халяву гоняет... Я тоже хочу бегать, но как то пока не решилась уж очень холодно, а у меня горло...
0
24.04.2015
Мне нравятся девочки, которые бегают у нас в школьном дворе. Девушки и тетеньки. Пришли перекурили, побегали, перекурили и по домам. КАК скажите мне?Почему не выплевываются легкие? Я простыла, бухыкаю, как паровоз, залезла дома на степпер и...слезла, дыхалки не хватает. А тут такое у людей рвение. Зато, молодежи много бегает. Вот прям подростки, девочки, мальчики лет по 13-14. Раньше, как мне кажется не бегали, или не в таком количестве. Радует, как ни крути, что здоровый образ, красивое тело стали модными.
0
24.04.2015
Я тоже такая стыдно даже.но не могу избавится от этой привычки*(кормить бросила и так покурить захотелась что аж досих пор
0
24.04.2015
Я тебя понимаю. Все получится, придет время и бросишь. Как ни банально, но стоит только захотеть. Я больше года сама себе мозг выедала.
0
24.04.2015
Настя, а как ты сыну объяснишь, что это не есть хорошо? Ты же не хочешь, чтобы он взял в руки эту гадость? ( это одна из "мантр", которые мне помогли)

0
24.04.2015
А у меня сын ниразу не видел меня чтоб я курила)))и не хочу чтоб видел стыдно перед ним будет, я обычно это делаю когдв он спит))Он у нас постоянно папу видет и дедушек который курят так что он уже знает что это такое
0
24.04.2015
Я не поучаю, хорошо? А теперь представь, ты не бросишь, он тебя ни разу не засечет (хотя детки видят и понимают больше, чем мы думаем), а потом тебе придется с ним поговорить о том, что это плохо. Вот сидишь ты, такая правильная, рассказываешь, а у самой-то рыльце в пушку. И вот уже ребенку соврала. Еще раз, не поучаю, а рассказываю ход мыслей, который помог мне. Без обид.
0
24.04.2015
Да это все понятно. Но даже при самых правильных родителях дети норкаманами становятся и тут говори не говори.но мальчике все это будут пробывать и ему решать будет он это делать или нет. Я курю например только электронные сигареты от них нет никого запаха и желтезны. Конечно придет время брошу но сейчас на это ненастроена.) Я еще до беременности курила как узнала бросила 1.5года откормила и опять начала. А до беременности нн курила дет до 18 была примерная девочка а потом институт гулянки пьянки, потом в семье горе большое случилось умер брат(разбился на мотоцикле) ему тогда было 25 лет вот это меня вообще подкостло я похудела на 15 кг за месяц и постоянно курила. И немного мистики...когда брата уже умер мне приснился сон что он ко мне приходит и говорит Насть мол не плач я вернусь через три года, и ровно через три года я рожаю пацана и он очень похож на брата совподение или нет но после рождения внука родители перестали так сильно горевать да и я тоже.
0
24.04.2015
Настя, мне жаль, что у вас такое горе.
0
24.04.2015
Так что сыну я лучше буду обяснять что на мотоциклах кататься нельзя)))
0
24.04.2015
А можно еще спросить? Раз мы уже завели такой разговор. В чем прикол электронной сигареты? Привкус? Что чувствуют люди, которые их курят? У меня знакомые либо курящие, либо некурящие, а электронно-курящих:) нет
0
24.04.2015
впринципе все тоже самое только за место дыма выходит пар вкусные, они же с никотином тоже. На кнопку нажал покурил понимаешь что накурился и выключаешь, ну минус в том что ее надо заряжать.
0
24.04.2015
Поняла.
0
24.04.2015
Ты знаешь, для меня курение и мое обжорство — одинаковая по величине беда. С одной я справилась, с другой не могу. Это для меня до сих пор мозгопарка, почему не справляюсь. Видишь, а у тебя наоборот, с едой получается лучше:)
0
24.04.2015
Ну эьо дело привычки когда ты знаешь что ешь правильно и худеешь то и есть не хочется. Ну у меня и без бяки не получается люблю конфеты стараюсь их не покупать чтоб душу не травили я могу целую пачку за раз сьесть)))а я еще суши люблю очень прям каждый вечер держусь чтоб не заказать их себе
0
24.04.2015
Вот видишь, "это дело привычки". У нас есть чему друг у друга поучиться
0
24.04.2015
Это точно. Я три раза участвовала в марафоеах и жто первый в которм дошла до конца.обычно брасала на пол пути и все благодоря вам))
0
24.04.2015
Потому что мы — Клевые!:)
0
24.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан
И скромные:)
0
24.04.2015
Местами :)
0
24.04.2015
nasty
Сынок, 22 годаДоченька, 14 лет 6 месяцевКонфетка, 15 лет 8 месяцевЛапочка, 15 лет 8 месяцевКнопка, 11 лет 8 месяцевПупсик, 11 лет 8 месяцевАнгел А., 8 лет 4 месяцаАнгел Н., 8 лет 4 месяцаЛюбимчик М., 8 лет 4 месяца Казань
Потому что мы банда худеющих!
0
24.04.2015
nasty
Сынок, 22 годаДоченька, 14 лет 6 месяцевКонфетка, 15 лет 8 месяцевЛапочка, 15 лет 8 месяцевКнопка, 11 лет 8 месяцевПупсик, 11 лет 8 месяцевАнгел А., 8 лет 4 месяцаАнгел Н., 8 лет 4 месяцаЛюбимчик М., 8 лет 4 месяца Казань
Потому что мы банда худеющих!
0
24.04.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 7 месяцев Ярославль
Суши ням-ням)))тоже хочу не могу)
0
24.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 7 месяцевAron, 12 лет 1 месяц Берлин
Простите за вопрос: А суши очень плохо? Я частенько употребляю. asking.gif
0
24.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан

они же соленые в основном, а она жидкость задерживает. к тому же белый рис на диете вреден. Но думаю если вам худеть не мешает, то пофиг

0
24.04.2015
там же оч много каллорий примерно в 6 штуках 500ккал а я на 6 не могу остановится)))
0
24.04.2015
Брата очень жалко! А вот перерождение....люблю такие истории
0
24.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи

Бег, блин. А я сегодня на стадионе решила попрактиковать интервальный бег, пробежала 3,5 км. И капец! Опять отнялась моя долбаная поясница. Муж мажет мазью и вопит, что добегалась, никакого спорта. На что ооооочень хочу показать ему фигу. Было уже такое в начале нашего марафона, прошло за 3 дня. Так что буду сидеть и жрать че-нить. Кстати заметила, что когда спортом каким-нибудь занимаешься, то как-то дисциплинирует, перестаешь жрать фигню всякую, дела лучше делаются (это я про себя). А как мой неспортивный застой скажете на результатах в понедельник-покрыто мраком.

0
24.04.2015
Ох, ну ты, подруга, перестаралась! Береги себя, лечись
0
24.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи
Спасибо)) Это я со злости: вес на месте стоит, вот и решила его сдвинуть.
Дала стране угля)))
0
24.04.2015
Наташа ты что интервальный бег для новичков очень опасеые ты сначала легкие натренирую для простого бега, вот как сможешь пробежать 20 минут не задыхаясь потом и тренерую этот бег)
0
25.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи

Да дело в том, что бегала в нормальном темпе больше 20 минут, без одышки, очень легко оказалось бегать после кардио с Джилл. Решила с ускорением, да видимо не так ступила.

0
25.04.2015
Ну ты даешь, держись. Я слышала, что если есть проблемы с поясницей, то бег на улице по асфальту не есть гуд.Опять-таки, обувь должна быть хорошей. 
0
25.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи
Я по стадиону школьному бегаю, там песочек. Кроссовки удобные. Это я перестаралась: задолбали по утрам привесы при ПП и спорте. Вот решила показать своему организму кузькину мать, а оказалось наоборот big_smiles_162.gif
0
25.04.2015
Я с мужем иногда колбасой висЮ. Он подтягивается, а я висю. Несказанно радую дочь. сама стесняюсь.Транда, да?
0
24.04.2015
Девочки! как вы спосаетесь по вечерам от голода? если я не поем вечером у меня жутко болит желудок прям оч очень сильно, даже думала узи чтоли сделать почему так болит но врач сказал что узи ничего не покажет и сказал что нужно выпивать какое то лекарство и все проходит. Я забыла название его*((( Что вы делаете чтобы желудок не болел?
0
21.04.2015
Ну, а если попробовать есть что-то не сильно калорийное? Меня, например, выручал салат а-ля греческий. Огурец, помидор, перец, немного творога, сверху орегано и черный перец, можно без масла. Очень люблю творог с солью и черным перцем.Могу туда огурчик или помидорчик. Эх, поскорее бы лето. Но! если болит желудок, то, наверно, нельзя острое. А еще можно творог с соевым соусом перебить в блендере, получается как плавленный сырок. Вкууусно, но говорят, что соевый соус не комильфо :(, задерживает жидкость. Вареная грудка будет самое то. У тебя когда последний прием пищи?
0
21.04.2015
Бывает в 7 часов вечера поем а домой поподаю к 9.30 кушать поздно уже
0
21.04.2015
Настя, ты извини, но попадаешь ты домой в 9.30, укладываешься же спать ты не в 9.40? Часов в 11, а то и в 11.30-12, правильно? Значит, вкинуть в себя 150 гр. творога можно, за два часа до сна вполне нормально для белка, на мой взгляд (про овощи вообще молчу). Но опять-таки ,я не знаю твой распорядок, может тебе и не удобна такая схема.
0
21.04.2015
Ну у меня не всегдв так но иногда бывает. А разве творог на ночь не задерживает воду?. Вот вчера творог поела на ночь и +100гр.
0
21.04.2015
Я тоже не знаток, но если выбирать между приемом таблеток и творогом, пусть и  плюс 100 гр, то я бы выбрала творог. А вареная грудка?

0
21.04.2015
Кстати, поговорили и я себе на этом фоне закалампоцала полудник: стакан кефира, в него 50 гр. дочкиного кабачкового пюре, соль и перец. Как у нас говорят: Аж загуло! (типа, аж побежало:))
0
21.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи

А сколько творога съела? 90-100 г  это максимум, им и наедаешься и голодной спать не идешь.

0
21.04.2015
Не знаю что за лекарство, но не понятно почему вы не кушаете!? Овощи свежие, кефир, творог самое то!
0
21.04.2015
Ко мне на ты)))бывает чисто физически не успеваю покушать а к 9-10 часам живот уже болит
0
21.04.2015
((( да, наш ритм жизни диктует свои правила!
0
21.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Где именно болит? Болит только вечером или всегда натощак?
0
21.04.2015
И в этот момент мне показалось, что Аня заправила прядь волос под белую шапочку и посмотрела на Настю поверх очков :)
0
21.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
А очков уже год как нет- я лазерную коррекцию сделала))
0
21.04.2015
да? Эх, вот и образ-то не закончен. Обязательно нужны очки в толстой роговой оправе :)
0
21.04.2015
Это прям секси медик получился))) фантазия разыгралась ;)
0
21.04.2015
Ой, кто здесь? :)
0
21.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
О, да)) и халатик покороче)
0
21.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи

Как у училки))

0
21.04.2015

болит вечером натощак. Но это не всегда, а когда последний раз покушала часов в 6. Стараяю не допускать такого но всеже




0
21.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Где болит? Точнее.
0
21.04.2015

в самом верху где верхний пресс 




0
21.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
В личку...
0
21.04.2015
Всем привет у меня -700гр я так рад так рад. Асю неделю бегала и ела конфеты)))
5705bca78f6b468fd103e36d1cc79d49.jpg

281168eb00ab808b9e57d21a422156db.jpg

0
20.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан
Ты умница! Так держать!))
0
20.04.2015
Спасибл)
0
20.04.2015
молодец
0
20.04.2015
Спасибл
0
20.04.2015
Вот пример нам
0
20.04.2015
Неее я точно не пример)))я конфеты оч люблю они мне снятся даже)
0
20.04.2015
Но видимо ты их отрабатываешь!
0
20.04.2015
Умничка!!! Вот и 6-ка))))
0
20.04.2015

спасибо) но что то я как увидела цифру 6 и какаято нерадость мне, раньше был ажиотаж ее скорее увидеть, а теперь даже незнаю что дальше делать))))




0
20.04.2015
:) Настя-Настя, что за упадническое настроение?
0
20.04.2015
Погода наверное)у нас два дня снег фигачит и холодно. Вот когда солнышко тогда и худеть хочется и гантельки в руки сами идут))))следующая цифра 67.7 с этой цифрой я встала на учет по беременности
0
20.04.2015
у нас тоже мерзко, еще и приболела. Ха! Я уже в том весе, с которым встала на учет, даже на 1 кг меньше. Но..не сильно радует

0
20.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан

Вот-вот, я уже на 4.5 кг меньше, чем на учет встала, а джинсы все равно в животе жмут(((

0
20.04.2015
У тебя после родов живот проблемное место?
0
20.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан

он у меня и раньше не был плоским, но сейчас это вообще жуть((

0
20.04.2015
ну ничего, уйдет твой животик. все будет
0
20.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан

ой, жду не дождусь))

0
20.04.2015
Привет всем. У меня все как всегда, с едой беда, я оказалась слабачкой. Стыдно? Да. Рассказывать, что тяжело справится с едой не буду, потому как вижу, что у вас получается. Пошла череда каких-то непоняток: простуда; дочь перестала спать и, простите, ходить по-большому; планировать ничего не получается; все валится из рук. Марафон не бросаю потому, что для меня это опыт. Наверно, рановато я решила худеть "публично".
0
26.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Что за уныние?!! Мы все через это проходили. Но справлялись и ты справишься! Трудно? Да! Иногда жесть как трудно, И не всегда и не сразу справиться выходит ... Но сдаться- самое простое!
0
26.04.2015
:) Я знаю, что сдаваться просто, поэтому держусь за Марафон. Выкладываю свои плюсы, как наказание самой себе.
0
26.04.2015
Так! Надо просто не покупать и не готовить сладкое и мучное! Это уже победа!!!что у тебя дома едят часто и ты очень хочешь присоединиться?
0
26.04.2015
Сладкое и мучное! Пробовала не покупать, догоняюсь хлебушком.
0
26.04.2015
Как ты его ешь? Я люблю бутеры с расплавленным сыром, сейчас я их полностью заменила на авсяноблин с сыром , это намного вкуснее. Но это только на утро. Его и с творогом можно
0
26.04.2015
С сыром и ем. Не могу перестроить себя на то, что утром — да, то вечером-низзя.
0
26.04.2015
Хотя бы замени хлеб, в нем ничего полезного точно нет, если ты не цельно зерновой ешь
0
26.04.2015
Да его пытаюсь убрать совсем.
0
26.04.2015
Просто убрать может не получится, будут срывы, надо заменить, на хлебцы как вариант
0
26.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан
я убирала понемногу. Сначала там где точно смогу без него обойтись(в обед когда еда с нарниром), потом и на ужин есть перестала, привыкла мясо с салатом лопать. я в обед могу косячить, но вечером строго белок после 19.00 только кефир. Эта привычка у меня хотя бы выработалась). А вот суп например без хлеба не представляю и не собираюсь отказываться)) И на завтрак иногда бутер с сыром могу съесть, но только не белый
0
27.04.2015
Мы недавно с Настей про курение разговаривали. Вот тут я — спец! Могу красиво рассказать, почему нельзя, почему плохо и как с этим бороться :) А рот заткнуть себе -никак. Наверно, было бы проще, если бы совсем бросить есть

0
26.04.2015
)))) нее бросать есть ненадо!!! Надо есть много, но что я тебе рссказваю, основы пп все знают
0
26.04.2015
вот беда в том, что теорию знаю:) Эх...
0
26.04.2015
Должен быть сильный стимул! На лето планы какие? В купальник поместить тело планируешь?
0
26.04.2015
НетЬ:) На море не выберемся, больно дорогое удовольствие. Дочка маленькая — не рискну с ней на водоем, а кормить планирую, поэтому оставить ее — не вариант. Плюс (самый серьезный) у мужа сезон, собираемся вешать его портрет, чтобы помнить, как выглядит. Я вот тоже копаюсь в себе и не могу понять, почему туплю? Вот из головы же должно идти все, а там шшшшшшшшшш — белый шум. Ир, спасибо за помощь, я убегаю (малявка во сне становится на четвереньки и злиться, просыпается, привязывать ее шоли?)
0
26.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 7 месяцевAron, 12 лет 1 месяц Берлин

Привет...у меня вчера такое было. Как с цепи сорвалась. Вечером, когда брюхо набила, сидела и думала, что мой живот как помойка, столько всего туда затолкала....было стыдно. Сегодня постаралась сильно не косячить.

0
26.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Трям. Идёт дождь, но настроение отличное! У меня утром вес был минимальный за эти месяцы, вернее, на весах я такую цифру видела, но то было на утро после разгруза, а сегодня- после вечерних крылышек и салата))
0
23.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 7 месяцевAron, 12 лет 1 месяц Берлин
Привет! Здорово. У меня тоже маааалюсенький отвесик есть, даже после 2 бананов на ночь и литра чая с малиновым вареньем.
0
23.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Значит, фаза луны нужная))
0
23.04.2015
Эй, лидеры гонки! Так не честно! Вы смущаете тех, кто не так резв. Мы же сейчас достанем булки и отбивнушки, раз фаза нужная! А ну, не разлагать мне коллектив! :) (молодцы девчонки, я рада за вас)
0
23.04.2015
А я! А я! А я! нашла место в квартире, где из-за наклона пола весы показывают на 400-500 гр. меньше :) НО! Воспользоваться не получится, это ванная, а там фотки такие темные :( super_smilies041.gif
0
23.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 7 месяцевAron, 12 лет 1 месяц Берлин

Вооот...и у меня тогда весы сначала одну цифру показывали, потом я за фотоаппаратом потянулась, сдвинула весы и другая цифра. На 300 гр. меньше. Вот и верь после такого этим весам. Но сегодня поставила на тоже место, где максимальная цифра была и все равно отвес в 100 гр. Вроде 100 гр, что это...но ведь отвес  super_smilies106.gif

0
23.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
А у нас гонка??! А почему мне не сказали?)) У нас тут есть один лидер, которого никто не догонит, не будем показывать пальцем на того, кто по стадионам бегает))
0
23.04.2015
ну гонка-не гонка, но передовики есть:)
0
23.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи

big_smiles_162.gif Я в составе черепах. Ира, про булки (в моем случае батон с колбасой) молчи, а то пойду залезу в холодильник)))))

0
23.04.2015
Это после салата со свеклой и печенью? super_smilies009.gif
0
23.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Салат с куриной печенью был на обед, а вечером куриные крылышки))) я- мясоед, не могу без мяса.
0
23.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
А это мой завтрак
8d8f7accb46f5afbdc9b0bd0b3f793ce.jpg
0
23.04.2015
И у меня сегодня минус хороший. Но у меня вес в течении уже 2 недель скачет + и - 1 кг. Может кто нибудь знает почему? Я уже специально каждый день на весы встаю, и у меня день плюс, а день минус...
0
23.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи

То же самое, то плюс то минус. Нервируют только привесы по утрам.

0
23.04.2015
9a2bcaa29481bdaf10b3c21382bdea68.jpg
0
20.04.2015
о, минус 800? Отлично
0
20.04.2015
Нееее))) + 1.300
0
20.04.2015
Извини, пожалуйста, я запуталась в Ирах :) (смешно слышать от Иры, да?) Я вас различаю, а вот в таблице....у меня сбой в программе :). скоро марафон закончится, а я....
0
20.04.2015
Да) ир у нас много)) ну ничего, прорвемся!
0
20.04.2015
Не обижайся, хорошо? Я на фотки ориентируюсь, а как таблица, так и.....
0
20.04.2015
Было бы хорошо, если б ты была права))) все норм ;)
0
20.04.2015
Загадочный вес 67 меня не отпускает((( это какая то напасть. Скоро конец нашего совместного творчества , а я в том же весе((( жесть . Может это косячная суббота......прям вот отрезала и выкинула бы
0
20.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан
а у меня весь апрель вес вертится вокруг 71((
0
20.04.2015
Не переживай. Ты же все равно неплохо сбросила
0
20.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан
ага, но последнее время меня посещают мысли, что  дико хочу пирожков с капустой, оливье и вообще "нормальной" человеческой еды)), боюсь что скоро сорвусь, а до этого момента хочется по максимуму скинуть
0
20.04.2015
nasty
Сынок, 22 годаДоченька, 14 лет 6 месяцевКонфетка, 15 лет 8 месяцевЛапочка, 15 лет 8 месяцевКнопка, 11 лет 8 месяцевПупсик, 11 лет 8 месяцевАнгел А., 8 лет 4 месяцаАнгел Н., 8 лет 4 месяцаЛюбимчик М., 8 лет 4 месяца Казань
Ну дак ешь человеческую еду... Пирожки дак пирожки только до 12. Хочешь что то другое просто приготовь иначе не майонез а йогурт и горчица, если надо фарш делай из грудки туда морковку и капусту да море рецептов. Твои домашние тоже захотят с тобой кушать ведь это очень вкусно! Я вот творог ненавижу, а такую всякую вкуснятину из него готовлю и ем с удовольствием. И если мне очень хочется вредностей то я их ем, но редко. Поверь ты сможешь! У тебя все получится и ты станешь такой какой сама хочешь себя видеть!
0
20.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан

Спасибо за поддержку! Надеюсь это временное помутнение)) Да я тоже готовлю всякие вкусности, но мозг не обманешь, да и вкус все равно не тот) а про вредности до 12 речи нет, последнее время вес и так не хочет уходить, а если еще и есть буду....

0
20.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан

а что ты готовишь из творога? Я пробовала сделать запиканку, но у меня каша какая-то получилась? На сколько ккал ты питаешься или ты не считаешь??

0
20.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан

Привет девчули, у меня паника, вес вообще не хочет уходить. Два дня просидела на гречке, 1-й день отвес 700г, 2-й всего 200!!! Это нормально или со мной что-то не так??!! Везде пишут о таких результатах, а тут((((

0
22.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
"Такие результата" только у тех, у кого отёки. Жир при хорошем раскладе уходит по 100-300 гр в день, у тебя вес не 120 кг, чтобы терять по 1 кг жира в день. Всё нормально, если ты чувствуешь себя хорошо, то держись, за 3-4 дня избавиться от 1-1,5 кг нормально. А дальше опять на здоровое питание.
0
22.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан

Спасибо, а то я все утро думаю, стоит ли продолжать) А как ты думаешь нормально ли придерживаться схемы: ПП, один косячный день, следующий день разгруз, и так почти каждую неделю. Я имею ввиду для организма это не будет вредно?

0
22.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Это психологически не правильно! Получается, что почти за неделю у тебя только 2 дня ПП, лучше 5 дней ПП, 1 косячный и 1 разгрузочный. Или понедельник- ПП, вторник- белковый, среда- углеводный (косячный), четверг- разгруз, пятница -ПП, суббота- углеводный, воскресенье- белковый))
0
22.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан
я и имела ввиду 5 дней ПП, 1 косячный, один разгрузочный) Я уже думала о БУЧе, но думала что применю его когда совсем вес встанет, для разнообразия. Просто совсем не косячить я не могу — это какая-то психологическая разгрузка,я не ем все подряд, но пью б/а пиво со всеми вытикающими, а последствия исправлять как то потом надо. А на 1 мая у нас шалык намечается, я уже настроена его есть))) знаю что будет +, поэтому сейчас хочу хороший минус, так сказать про запас)))) Боюсь, что со всеми этими играми вообще худеть перестану. Да, сохранить вес гораздо важнее
0
22.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Да, трудно. Я сама про шашлыки думаю... наверное, буду приучаться к куриному.
0
22.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Главное, не похудеть, а остаться потом в том весе!! Я вон меньше, чем за год из-за гормонального сбоя на 10 кг вверх(, если бы я придерживалась ПП, то такого набора бы веса не было. Так что просто привыкай есть и жить по другому.
0
22.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 7 месяцевAron, 12 лет 1 месяц Берлин

У меня каждый день косячный, так что не переживай. Если бы на ПП сидеть и еще спорт, то вообще бы уже 45 кг была. Но мне психологически трудно ставить рамки. Поэтому диеты и ПП не про меня. 

0
22.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан

да вот и у меня одни косяки))) Пытаюсь найти чудо схему, чтобы жрать и худеть)))

0
22.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 7 месяцевAron, 12 лет 1 месяц Берлин
Найдешь, дай знать? Отмечу это дело тортиком!
0
22.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан
ага)))
0
22.04.2015
Читала когда то в интернете: Все думают,что мечта каждой девушки - выйти замуж за принца, а на самом деле мечта каждой девушки - жрать и худеть))))))))
0
22.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи

А у меня конец той недели был мегакосячным. В субботу даже срыв вечером был: на ночь по старой памяти опять нажралась колбасы с батоном(( И, самое интересное, ела прям кусками, будто кто отбирать собирался. И утром естественно плюс. В воскресенье шла с тяжелым сердцем и душой: на весах-53,9. Разгруз на кефире как всегда. И сегодня утром-минус кило 200 грамм. Вот как-то так. И замеры от расстройства не сделала, завтра меряться буду.

Ушла куда-то моя мотивация. Печалька((

0
20.04.2015
Наташ, что-то я не пойму, ты пишешь минус кило 200 гр, а у меня по таблице +100. Но вижу, что ты расстроена, так что, вроде я права?
0
21.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан

я думаю -1200 от наеденного за выходные(

0
21.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи

Вот-вот. В воскресенье было 53.9, а после разгруза в понедельник-52.7.

0
21.04.2015
Ну теперь я разобралась.
0
21.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи

Это я запутала честнОй народ своим негативом))

0
21.04.2015
super_smilies039.gif

(не надо этого делать. Я сама путаюсь отлично, без чьей-либо помощи)

0
21.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи

Надо же помочь доброму человеку big_smiles_92.gifbig_smiles_162.gif

0
21.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи

Права конечно. Плюс 100.

0
21.04.2015
Куда ушла мотивация, а? Что ты выдумываешь? Соберись, бегом!
0
21.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи

Сегодня отпустило уже)) Спасибо! 

0
21.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
И тишина... Трям, я сегодня к родителям уезжаю, не теряйте меня. В воскресенье вечером вернусь)) Всем приятных выходных.
0
24.04.2015
Анна а раскажи когла ты лазерную сделала после родов или до. Мне врачи не делабт говорят вот как родишь тогда сделаем родила думаю делать или нет тк второго ходит через года три. Не повлияют ли роды опять на ухудшение?и за сколько ты сделала если не секрет?)расскажи мне всееее)))
0
24.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Привет. Делала после вторых родов, раньше боялась, что зрение может ухудшиться (ухудшился слух, кстати)), да и не очень хотела. Делала я бесплатно, у меня льгота была у мужа на работе, он тоже медик. Когда делала, было весело. Там люди так боялись, такой нервяк у всех был. Делается быстро, не больно. На следующий день всё отлично. Потом пол года у меня было ощущение, что зрение садится, глаза чувствовали напряжение, но потом это прошло.
0
26.04.2015
Спасибо вот я тоже боюсь что после родов будет хуже
0
26.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
А какое зрение?
0
26.04.2015
Дома в очках хожу а на улице в линзах. -2 уже надоели и линзы и очки. А сколько примерно стоит незнаете?
0
26.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
А можно на ТЫ?) Везде цены разные, в России около 30 000 на один глаз
0
26.04.2015
А у тебя сколько было зрение?
0
26.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Почти минус 4
0
26.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Мне не мешали очки, я просто захотела что-нибудь поменять)
0
26.04.2015
Вопрос на засыпку: девочки, кто делает домашний йогурт, как вы считаете КБЖУ? По молоку из которого делаете?
0
20.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Йогурт делаю, кбжу не считаю)
0
20.04.2015
какой делаешь? в чем? Я делаю good food в мультиварке.
0
20.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
У меня йогуртница тефаль. Люблю на топлёном молоке, на дно насыпаю немного отрубей и немного мёда, потом заливаю молоком с активией (или т.п.)
0
20.04.2015
о, на топленом молоке надо попробовать. Я отруби кладу в готовый.
0
20.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
А я сразу на дно с мёдом, они набухают и даже аромат дают)) иногда кокосовой стружки могу добавить или распаренный мак. Ну, это просто для разнообразия. Когда есть выбор еды, мне проще)
0
20.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи

А я все покупаю для него спец. ингредиенты и все никак не поставлю делать. Матушка лень...

0
20.04.2015
Ингредиенты?  Их много?

0
20.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи
неее)))) молоко беру с малым сроком годности и йогурт активию.
0
20.04.2015
О,Боже!!! Только что посмотрела новости: девочка умерла от анорексии, 29 кг при 170 роста((( и все начиналось с диеты((((
0
23.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи

Ужасно. Это уже клиника. Куда родственники смотрели только? Таких лечат обычно в клиниках для душевнобольных.

0
23.04.2015
Мама врач, сама её лечила и вот чем закончилось((( Все таки нужно с детства своим примером учить правильному питанию... А вообще так грустно(((
0
23.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи
Долечила блин.
0
23.04.2015
Вот! Вот!  я сейчас реально понимаю, что если я не налажу свое питание, то объяснить дочке, что на ночь печеньки нельзя, я не смогу.  Только  своим примером, только укладом, который она будет видеть изо дня в день, можно привить НОРМАЛЬНЫЕ ЗДОРОВЫЕ пищевые привычки.
0
23.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Нужно быть уже "больным" психически.
0
23.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 7 месяцевAron, 12 лет 1 месяц Берлин
Мне такое не грозит, я могу умереть разве что от обжорства!
0
23.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи

Товарищи! А я сегодня ходила бегать утром! Ура! Сперва на школьном стадионе, потом пришли школьники заниматься, пришлось делать ноги в сторону города и парка. Все таки не зря с ДМ занималась: кардио-великая вещь! При беге никакой одышки, все легко и спокойно. Вчера со спортом день халявила, мелкий расстроил очень сильно, да еще на пару со старшим.

0
23.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Класс! А у нас дождь сегодня...
0
23.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи
У нас солнце, только ветер с ног сносит.
0
23.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Да, ветер просто жуткий!!
0
23.04.2015
Какая ты молодец!!! А я с утра бегать не могу, так как дочку не на кого оставить, а вечером лень и усталость....
0
23.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи
А я утром малого покормила, муж с ночи был, вот и побежала, пока он сидел с мелким. Вечером я бы тоже не пошла, хотя пару лет назад, когда мелкого ещё не было, то бегала по вечерам.
0
23.04.2015
nasty
Сынок, 22 годаДоченька, 14 лет 6 месяцевКонфетка, 15 лет 8 месяцевЛапочка, 15 лет 8 месяцевКнопка, 11 лет 8 месяцевПупсик, 11 лет 8 месяцевАнгел А., 8 лет 4 месяцаАнгел Н., 8 лет 4 месяцаЛюбимчик М., 8 лет 4 месяца Казань
Привет всем! Сегодня интернет совсем не глючит, осталось всего 40 дней до лета! Урааааа!!! Надо только как то пережить майские шашлыки, праздники и юбилеи. У меня в мае четыре дня рождения и ещё моё... Блин аж страшно... Ладно надо просто подумать пп меню и ни кому не говорить.
0
22.04.2015
Шашлыки, мне кажется, пережить проще. Налегать на овощи и выбирать не жирные куски.
0
22.04.2015
Я уже давно только пп делаю! За то ребенок все со стола есть может, но у меня муж майонез не ест, чаще всего все в майонез упирается))
0
22.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Я со вторым ребёнком поддерживала педагогический прикорм и на столе было только ПП. Поэтому и худеть было легче.
0
22.04.2015
Я не могу пед прикорм))) пыталась, но желание накормить кашей до отвала меня не покидает))) да и на молочке много всего дают, как отказать им
0
22.04.2015
nasty
Сынок, 22 годаДоченька, 14 лет 6 месяцевКонфетка, 15 лет 8 месяцевЛапочка, 15 лет 8 месяцевКнопка, 11 лет 8 месяцевПупсик, 11 лет 8 месяцевАнгел А., 8 лет 4 месяцаАнгел Н., 8 лет 4 месяцаЛюбимчик М., 8 лет 4 месяца Казань
Моим это не доказать... Все считают пп это сидеть голодом. Они даже не догадываются что половина а то и больше того что я готовлю это пп. Если скажу начнут скандалить так что я молчу.
0
22.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан

Че то совсем тяжко стало в плане головы( Даже отчет отправлять не хочется. Получается, что неделя прошла впустую. Но ведь рано еще для плато! У меня веса то еще огого!((( Вообщем я на гречку, продержусь сколько смогу, день так день, больше то еще лучше, знаю-знаю, тормозит метоболизм и все такое, но мне нужен отвес! Я отстаю от графика (знаю, что это тоже не гуд, но по-другому я не могу, все время прогнозирую) 4a8266bf5dc49eef64992150da082584.jpg

0
20.04.2015
Лучше на курогрудки сиди. От гречки сил небудет. Я сама как то неделю сидела давно правда я делать ничего не могла только на стуле сидеть)))
0
20.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан
я курогрудь уже видеть не могу))) Знаю,  я когда то тоже сидела, долго не протяну. А сколько за неделю скинула?
0
20.04.2015
Ой много скинула для организма так точно кг3 но все потом вернулось)зато все говорили как похудела я)а ты не кормишь грудью?
0
20.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан
кормлю один раз под утро, но это уже скорее для иммунитета, чем для питания — молока нет почти
0
20.04.2015
Девочки! А было-то нас 20(!!!!!)
0
22.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Ну, не все могут дойти до конца и совсем не многие могут признаться, что не справляются... и просто исчезают молча...
0
22.04.2015
Просто, 9 человек. Я как-то подофигела, думала 3-5.
0
22.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Если бы всё было просто... но стройнеть совсем не просто...
0
22.04.2015
Да, это оч тяжело дойти до конца. Я сама в декабре начинала какой-то марафон, а потом сорвалась и молча ушла...
0
22.04.2015
Я не осуждаю, просто удивилась. А Ирина, кстати, вернулась :) Я рада. И у Дианы в прошлом были проблемы с инетом, может опять?
0
22.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 7 месяцевAron, 12 лет 1 месяц Берлин

А мне вот грустно, что скоро наш марафон закончится. И что я буду делать? Может продлим? Или так не делается?

0
22.04.2015
что-нибудь придумаем, не переживай!
0
22.04.2015
А у меня радось))))я сняла обручальное кольцо с пальца)))два с половиной года его снять немогла)))))На что муж сказал Это что намек))))
0
22.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 7 месяцевAron, 12 лет 1 месяц Берлин
А я со слезами сняла его и раскатала....теперь болтается. Мне казалось, что проще раскатать, чем похудеть.
0
22.04.2015
Я слышала, что раскатать проще, чем потом сузить, да?
0
22.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 7 месяцевAron, 12 лет 1 месяц Берлин
Я его перед свадьбой уменьшала. Мастер сказал, если станет велико, приходить и обратно скатать. Как другие кольца себя поведут, я не знаю.
0
22.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи

Одинаково. Я раньше и раскатывала и укатывала. Дело пары минут.

0
22.04.2015
я тоже думала расскатать но снять несмогла)))
0
22.04.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 7 месяцев Ярославль
Привет!я сегодня решила попробовать БУЧ,кто пробовал?ем белковую пищу,а так хочется углеводиков)
0
24.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан
Ооо, я тоже хочу попробовать БУЧ или ДД, но пока не решаюсь, зато с радостью постою послушаю)))
0
24.04.2015
ДД — это?
0
24.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан
диета дюкана
0
24.04.2015
У меня без углей сил нет, дня через 3 даже тренироваться не могу себя заставить, причем не при отсутствии, а всего лишь при недоборе!
0
25.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Привет. Я пропадала эти дни осознанно. Поняла, что начинаю сдаваться, "неправильные и обидные" плюсы при нормальном питании, ваши косяки- всё это давило и я решила немного закрыть глаза и сделать глубокий вдох и медленный выдох. Сделала. Мне стало лучше. 
595ceefc41f0b37a17a5c09f4a598baa.jpg
если что, это не 69,9, а 66,9)))
0
20.04.2015
Я тебя поздравляю. Молодец. А то я уже стала переживать, многие девчонки приболели, собиралась ,если не появишься, в личку писать
0
20.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Я появилась!
0
20.04.2015
Я вижу! Я — рада.
0
20.04.2015
nasty
Сынок, 22 годаДоченька, 14 лет 6 месяцевКонфетка, 15 лет 8 месяцевЛапочка, 15 лет 8 месяцевКнопка, 11 лет 8 месяцевПупсик, 11 лет 8 месяцевАнгел А., 8 лет 4 месяцаАнгел Н., 8 лет 4 месяцаЛюбимчик М., 8 лет 4 месяца Казань
Всем привет! У меня дочуля заболела... Вчера весь день на руках ее проносила ( сегодня руки отваливаются) врач пришла сказала печень воспалилась... Вот тебе на! С чего вдруг??? Врач на меня типа жирное жареное соленое что ели может яиц на пасху? Вообще не поняла причём тут пасха? Если что она была 12 апреля а сегодня 24! Жирное или жареное? Да моей морковке фиг что жирное и жареное затолкаешь она не то что мама, тоесть я, она стройняга и ест только жиденькие супики и курогрудь. Ну ещё может какие нибудь пп блюда покушать. И вообще я не готовлю ничего такого. Девочки может кто знает почему может печень воспалится? Ее несколько раз рвало желчью.
0
24.04.2015
Ой-ей-ей, выздоровления маленькой принцесске.
0
24.04.2015
nasty
Сынок, 22 годаДоченька, 14 лет 6 месяцевКонфетка, 15 лет 8 месяцевЛапочка, 15 лет 8 месяцевКнопка, 11 лет 8 месяцевПупсик, 11 лет 8 месяцевАнгел А., 8 лет 4 месяцаАнгел Н., 8 лет 4 месяцаЛюбимчик М., 8 лет 4 месяца Казань
Спасибо!
0
24.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
А я вчера свои 2 платья померила, надела, застегнула, но немного тесновато...
0
22.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан

Вот и ты в наших рядах)))

0
22.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
))😆
0
22.04.2015
Я в джинсы добеременные влезла, бока, конечно, грустны.....НО! Влезла и хожу, под длинную кофту.
0
22.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан
я тоже хожу, но бока прячу)) Но прогресс то ведь у нас есть!!!))
0
22.04.2015
Доброе утро! ( у меня утро 😜) сегодня-утром субботы на весах 65,1. Чему я рада до усрачки ( пардон за лексику ), но есть же закон подлости, по любому в понедельник опять 67 будет или около того))) как мой организм это делает я не знаю, но по понедельникам у меня самый большой вес за неделю😁
0
25.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 7 месяцевAron, 12 лет 1 месяц Берлин
Как про меня написано. В субботу утром самый маленький вес за неделю, а в понедельник.....хоть все выходные жуй траву, чтобы до понедельника не набрать...
0
25.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан
а у меня самый маленький вес во вторник, после отчета)))
0
25.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи

Вот! И у меня так же! Мистика марафона похудения: жир не сдается и строит козни)))

0
25.04.2015
Девочки, я дома!!!! Ура! Лечиться буду дома, а то дочку не на кого оставить, да и я без неё не могу ... Возвращаюсь к ПП, из спорта пока только Лесли. Не взвешивалась ещё, но думаю очень набрала...
0
21.04.2015

здорово, дома и стены помогают. Здоровье — прежде всего! Догонишь свою мечту, не переживай.

0
21.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи

Отлично! Долечивайся-и в бой))

0
21.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 7 месяцевAron, 12 лет 1 месяц Берлин

Выздоравливай! super_smilies082.gif

0
21.04.2015
nasty
Сынок, 22 годаДоченька, 14 лет 6 месяцевКонфетка, 15 лет 8 месяцевЛапочка, 15 лет 8 месяцевКнопка, 11 лет 8 месяцевПупсик, 11 лет 8 месяцевАнгел А., 8 лет 4 месяцаАнгел Н., 8 лет 4 месяцаЛюбимчик М., 8 лет 4 месяца Казань
Привет! Ну правда у нас как то так все приболели... И вот и до меня чей то чих долетел... Встала сегодня горло ужасно болит глотать больно очень, голова ноет и тело все какое-то уставшее... Пошла на весы а там отвесик юхууууу. Все ничего не болит радость счастье и пошла я бегать на стадион.... Может вылечится само по себе?
0
20.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан

я при первых признаках окцилококлицум выпиваю и все проходит) уже два года им справляюсь)

0
20.04.2015
nasty
Сынок, 22 годаДоченька, 14 лет 6 месяцевКонфетка, 15 лет 8 месяцевЛапочка, 15 лет 8 месяцевКнопка, 11 лет 8 месяцевПупсик, 11 лет 8 месяцевАнгел А., 8 лет 4 месяцаАнгел Н., 8 лет 4 месяцаЛюбимчик М., 8 лет 4 месяца Казань
Попробуем. Спасибо!
0
20.04.2015
Я сегодня.....не пп, не молодец( у дочки первое выступление на сцене было и в том дк провели почти весь день, догадайтесь , что призент овала бабушка?! Пироженки, много много. Что мы ели в машите на обратном пути?))) пироженки. Здравствуй 67 завтра утром! Чему я удивляюсь😹
0
26.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
А меня вчера свекровь эклерчиками соблазняла, но у устояла. Правда, съела несколько кусочков домашней колбасы. У всех свои слабости)))
0
26.04.2015
Я уже и не помню как колбаса выглядит))) муж тут к маме ездил, первое что сказал по приезду- а я колбасу ел)) страдает он без нее! А что делать😜
0
26.04.2015
Девочки привет!!! Я пропала,праздновали дочкино годовасие))) завтра снова в бой, так как два дня подряд был торт))))
0
26.04.2015
С Годовасием вас! Улыбок, хорошего настроения, здоровья. Дочке — гору игрушек, маме — отвес.
0
26.04.2015
Спастбо большое. Игрушки сегодня уже принесли, а отвес завтра ждем)))
0
26.04.2015
Привет!!! Наконец-то взвесилась 68.5. Получается минус1 кг. Но я все равно, топчусь на месте, так как видела 67 три недели назад((( но я настроена догонять!!!
0
22.04.2015
b7b869f740cb3113b3271d47e4c1e1f9.jpg
0
22.04.2015
Ну вот, а ты переживала.
0
22.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Привет. Как хочется 65 на весах... веду себя очень хорошо. Приседаю, на большее нет силы воли в выходные, да и приседала у мамы в туалете, а то меня и так ругают за отказы от некоторой пищи. Мама не верит, что у меня вес 66-67 кг, говорит, я- тростиночка, я бы вам попу тростиночки показала, но стыдно...)
0
26.04.2015
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан

Моя тоже говорит что я высохла ...ха-ха))))

0
26.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 7 месяцевAron, 12 лет 1 месяц Берлин

Добрый день! С моими весами что-то странное, сначала показывали 51.8, пока тянулась за фотоаппаратом, дисплей погас, встала снова, а там 51.5...больше 51.8 показывать весы не стали. Поэтому так: 0e7da7ab1484de1402305877a9c8faee.jpg

0
20.04.2015
Значит так тому и быть!:)
0
20.04.2015
Доброе утро, девчонки! Обновила табличку. С Марафона пытается "спрыгнуть" Ирина (просто Ирина в табличке), прибалтываю ее как могу :) Диана тоже пропала. Оказывается,что в Марафоне победить — это нелегко, но и не сойти с дистанции также тяжело.
0
22.04.2015
хорошая команда у нас )все похудели )
0
22.04.2015
Девочки, доченька плохо спит, я сбиваюсь с графика, если вдруг долго не будет нового поста, не обижайтесь. Я постараюсь с утра все оформить
0
26.04.2015
А мы за утро постараемся еще немного скинуть ;)
0
26.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи
Привет) А я подняла хвост пистолетом, опять бегала сегодня. Поясница прошла, завтра добавлю Джилл, а то халявила эту неделю. ПП вот только лень мне готовить, жру сосиски, но постараюсь исправиться.
0
26.04.2015
Анна
Светлана, 19 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 3 месяца Лепель
Сосиски-зло!!!!))) А вот бег- это круто!
0
26.04.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 7 месяцев Ярославль
привет!у меня +200.Я не пропорционально худею.Я вернулась в до беременный вес.При моем росте вес в норме,но тело выглядит ужасно.У меня худой  верх и большой низ!Спорт мне в помощь. 3a1786c6a4a70dffa227e14359c62cf5.jpg
0
20.04.2015
nasty
Сынок, 22 годаДоченька, 14 лет 6 месяцевКонфетка, 15 лет 8 месяцевЛапочка, 15 лет 8 месяцевКнопка, 11 лет 8 месяцевПупсик, 11 лет 8 месяцевАнгел А., 8 лет 4 месяцаАнгел Н., 8 лет 4 месяцаЛюбимчик М., 8 лет 4 месяца Казань
Привет! Не смотря на воскресенье день сегодня удался. Первое я сделала Джилл нет проблемным зонам, второе жарила своим картошку, но сама не ела и третье.... А третье надо ещё завтра на весах увидеть... Держу кулачки...
0
26.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 7 месяцевAron, 12 лет 1 месяц Берлин

Привет, девушки-красавицы!

Ко мне наконец вернулось обоняние и аппетит. Напарила себе котлет и брокколи, если уж очень кушать захочется вечером. Но ЭТО ведь кушать не хочется...хочется тортика и печенюшек. Буду заменять бананами и ягодами.

0
21.04.2015
Иринка-калинка прислала свою фотку 7d5cf414c28c9d6914eac76673f0c122.jpg

Из положительного — ее вес можно смотреть и  так, и вверх ногами

0
21.04.2015
Доброе утро! Ну и как всегда: теоретик из меня не хилый, а на весах +100 afe7537a6978eaccd9608c0a165869c5.jpg
0
20.04.2015
Девочки, у нас две не отчитавшиеся: Ирина и Диана.  Девчонки, отзовитесь.Завтра ждем  Katie_1788.
0
21.04.2015
Девочки, уже есть новый пост! Все на отчет, быстро! :)
0
27.04.2015
Девочки, проверяем, всех внесла, все правильно?
0
20.04.2015
Вот где все люди!!!))) тормоз снова с вами)))
0
21.04.2015
Наталья
Даник, 25 лет 10 месяцевВанечка, 13 лет 6 месяцев Осиповичи

Ура!)))

0
21.04.2015
ЖыРОПОКАЛИПСИС - 16 дней до выхода на поверхность. ПРОРЫВ Таблица замеров!!