Речь о моей свекрови. Ситуация угрожающая уже не только здоровью... 
Вес у свекрундика ого-го-го! Уже 130 кг при росте 180 см. Возраст 53 года. Вес этот она нажрала набрала после третьих родов, 20 лет назад. До этого была тростиночкой модельной внешности. Сколько ее знаю, все хиханьки до хахоньки, что надо худеть, надо, надо, надо... Дальше разговоров не шло. Но пару лет назад начались серьезные проблемы со здоровьем. И вот недавно доктор поставила вопрос ребром: либо худеть, либо выбирать местечко на кладбище. Что имеем: диабет (уже вроде как стоит вопрос об инсулиновых уколах), астма, в какой-то уже хронической форме (все лето сидим в замурованном доме, т.к. дышать не можем), жуткие скачки давления, до обмороков и еще куча всего. Все врачи в один голос говорят - ХУДЕТЬ. Вроде как дошло, смотрю и правда салатик с маслицем, мясо без кляра, печеньки не берем. Робко заикнулась, что может физкультурой какой заняться - даже полазила в инете - че-то поискала.
Вопрос: есть ли какие-то программы занятий для товарищей с таким букетом? Или только ЛФК под присмотром доктора? Будем рады любым советам, так как важно не упустить момент, пока мы напуганы докторами и серьезно готовы собой заняться.
Заранее всем спасибо.
полезла внучку шарик снять с заборчика
