Разработка индивидуальных программ питания и тренировок.
Программы и системы снижения веса
Здоровый организм невозможно получить без правильной системы питания. Мы привыкли считать приемы пищи чем-то маловажным, а следовательно, зачастую пренебрегаем ими. Однако именно питание позволяет нам строить наше тело, помогает организму обновляться и справляться со всеми своими функциями. Поэтому если хотите быть здоровым, то просто обязаны следить за своим питанием. Есть некоторые правила, которых следует придерживаться. И они вроде бы вполне логичны и очевидны. Но, к сожалению, иногда нам просто не хватает силы воли/желания/денег (думая, что правильно питаться - обязательно дорого) и много чего еще и мы увиливаем от своих обязанностей перед организмом. Я предлагаю разработку индивидуальных программ питания, а также личные консультации по этому вопросу. Мне нормализация питания помогла, моему организму тоже. До того, как я активно начала заниматься спортом и своим организмом в целом, было множество проблем с давлением, кишечником, иммунитетом и тонусом в целом. Сейчас я прекрасно себя чувствую, простуда стала для меня чем-то из разряда сверхъестественного, а давление беспокоит так редко, что я и забыла о нем. Поверьте, можно жить здоровой, полноценной жизнью и не чувствовать себя ущемленной от несъетой печеньки.
Если вы хотите похудеть - быть стройной и подтянутой - процесс невозможен как без питания, так и без физических нагрузок. Не у всех есть возможность посещать зал или групповые занятия. Поэтому я разрабатываю индивидуальные программы тренировок для дома. Необходимый инвентарь: коврик и гантели. Все, что вам нужно: это час времени три раза в неделю, минимальный инвентарь, а главное - желание и самодисциплина)
Я сама начинала свой путь с домашних тренировок и знаю точно, что при правильном подборе программы и должном выполнении это работает!
Я сама начинала свой путь с домашних тренировок и знаю точно, что при правильном подборе программы и должном выполнении это работает!
Иногда людям требуется человек, который поможет, не даст остановиться в трудную минуту и бросить все к черту, поддержит. Такой же. Понимающий и прошедший такой же путь. Понимающий, что это не просто. Именно это я вам предлагаю. Разработка качественной программы тренировок и питания, а главное - сопровождение. Помощь, поддержку, мотивацию, советы и рекомендации и плечо)
Стоимость программ:
Разработка индивидуальной программы питания и тренировок. Отчет и консультация раз в неделю - 800р/мес
Разработка индивидуальной программы питания и тренировок. Отчет и консультация два раза в неделю - 1200р/мес
Разработка индивидуальной программы питания и тренировок. Отчет и консультация два раза в неделю. Подборка видео-материалов по выполнению упражнений - 1500р/мес
Каролина
1.Какое у Вас образование?2.Каким образом Вы оцениваете возможности здоровья "клиента"? (онлайн?)3.Вы юр.лицо или просто доброжелатель с советами?
17.06.2015
Ответить
Ekaterina
1. Техническое образование. Большой спортивный стаж. 2. Перед составлением программы питания человек в обязательном порядке заполняет анкету, где уточняются вопросы по состоянию здоровья.3. Юр.лицо с соответствующим видом деятельности, что не мешает оставаться доброжелателем с советами.
17.06.2015
Ответить
Каролина
Ну так Вы указывайте эту информацию, это ж самое важное! Еще хорошо бы на документы взглянуть... а то, 25 лет... большой спортивный стаж... проблемы с давлением... нелепые фотографии... Вы не внушаете доверия. Ведь услуги-то серьезные... Вы же понимаете... Может уже и клиенты есть, у кого можно отзывы услышать?
17.06.2015
Ответить
Barbie
Больше похоже на развод для лоха. Ну да, человек знает принципы ПП, знает что нужен спорт. Высчитать по анкете суточную калорийность..... Сейчас так модно зарабатывать на составлении "программ питания", а по сути набор продуктов в одном из калькуляторов калорийности. А некоторые 5 лет в институтах физ.питания и спорта учатся, изучая массу дисциплин. Сейчас в интернете столько информации, только ленивый ее не найдет.
18.06.2015
Ответить
Ekaterina
Направление разработки программ питания и домашних тренировок появилось у меня как дополнительная функция к групповым занятиям в нашей студии. На данную услугу есть спрос вследствие ряда факторов. Информация это хорошо. Систематизированная, отфильтрованная и обработанная информация — еще лучше. Если для Вас нет проблемы в подобной фильтрации, а также в вопросах самомотивации — это прекрасно. Однако, немало и тех, для кого данный вопрос актуален.По фотографиям. Вследствие моей карьеры ирландского танцора у меня есть немалое количество профессиональных фото, как старых, так и новых. Однако я считаю, что более полное представление дают как раз обычные, "жизненные" фото, сделанные на телефон.
18.06.2015
Ответить