Худеем за неделю. Отчет по 1 этапу
Программы и системы снижения весаНа прошлой неделе писала пост о том, что начинаю эксперимент по питанию из бичпакетиков)
откровенно говоря, сама была скептически настроена в глубине души, но мне понравилось!
Для меня оказалось очень удобно, что я не трачу время на готовку совсем. Блюда вполне себе сьедобные. Один минус- в 4й день предполанается интенсивная чистка печени, день почти голодный и я крайне неважно себя чувствовала. В тот день у нас была жара почти 40 градусов, активность реренка никто не отменял, я честно говоря, еле ноги таскала! По системе предполагается 1 этап повторить еще раз, и тогда я 4й день изменю- буду питаться как и в другие.
результат: за 5 дней отвес ровно 2 кг. Из обьемов меня беспокоят в первую очередь бедра- в них минус 2 см.
Сегодня начала питание по 2му этапу. Сижу ем вкусный крем суп и лапшу с овощами.
приложу фото в день начала 1 этапа. Моя цель- уменьшить голифе- это первоочередное желание)) 
