Привет, всем! Девочки, чем заполнить свою полочку в холодильнике, чтобы приобщиться к правильному питанию? Что, в рядах начинающих, кушали Вы? Заранее благодарю за ответ! 
Волгоград
Прошу Ваших советов!!!
Бугуруслан
набор пп-ка: творог, кефир, молоко, сыр, натуральный йогурт вместо сметаны — все обезжиренное. каши на завтрак (я ем в основном овсянку, иногда пшеничную, кукурузную), гречка, рис бурый(редко), чечевица, полба. Из мяся курица (в основном грудки), говядина, индейка. Фрукты, овощи, яйца.
0
27.04.2015
Ответить
Хорлово
курица, кальмары, творог, чечевица, нут, сыр нежирный, греча, овсянка, фрукты, овощи, сухофрукты, орехи, рыба, ряженка, натуральный йогурт
0
27.04.2015
Ответить
Раменское
творог до 5 процентов, фрукты и овощи., курица и рыба, нежирные сорта сыра
0
27.04.2015
Ответить
