Санкт-Петербург
Девочки, всем привет!
Я прошлась тут по ссылкам на ДМ - и не по одной выйти не могу(( Везде либо видео удалено, либо ссылка устарела.
Можете ещё раз выложить??
И если не сложно : объясните в подробностях, как правильно заниматься?? На сколько дней рассчитан каждый из этапов?
Санкт-Петербург
Краснодар
Я старалась каждый. Но иногда были пропуски — то ребенок не давал, то на работе задерживалась. Вообще в некоторых статьях встречала что надо каждый день, в некоторых что надо пару выходных в неделю. точно сама не знаю. Сейчас по другой программе занимаюсь — тут в воскресенье выходной
