Ахтунг! Все сюда! Не дадим жирам завладеть нашими телами, а конфетам взять нас в зависимость, поддержим друг друга в борьбе за красивое тело!
А если короче, то подписываемся на этот пост и болтаем обо всем,касаемо нашего нелегкого дела. Спрашиваем, жалуемся, советуемся.
Рязань
3-каша овсянка на молоке ,яблоко
Москва
Москва
Москва
Рязань
Москва
Рязань
всё понятно. ну ладно может кто то перехватит эстафету)а конец когда?
Москва
Привет! У меня везде и всегда последнее время один вопрос: Девочки, кто после КС, расскажите, пожалуйста, как вы ухаживаете за швом через полгода-год-два? Ухаживаете ли? Как скоро начали заниматься спортом и приходилось ли вам отказываться от каких-либо упражнений. Вообще, есть ли жизнь после КС? :)
Овидиополь
привет)смотря какой шов,но сейчас ведь всем делают маленький,тоже парилась,почитала,что ничего не поможет и точно!сам зажил,через 3 года его и не видно)заниматься спортом кажется пол года нельзя)жизнь конечно есть)
Минск
Минск
У кого-то в дневнике прочитала, что массируют маслами кожу над швом, рубчик. У меня его, вроде нет, но может потому, что живот пока с жирком, он не виден. Я это имела в виду, когда говорила про ухаживание. Понятное дело, что при малейшем намеке на боль и дискомфорт — к врачу. Спасибо за ответ
Ташкент
Рязань
девочки, как часто у вас в меню первые блюда( супы, борщи итд)? чувствуете ли вы разницу в дни когда есть в меню первые блюда и когда их нет?
Краснодар
Я супы ем редко, так как сытости от них на долго не хватает, все таки 250 гр овощного рагу с мясом наешься на дольше чем 250 мл супа
Краснодар
Рязань
Краснодар
Волгоград
Краснодар
Краснодар
Волгоград
Рязань
Москва
Москва
Все подряд, планки, скручивания, всякие упражнения из йоги:)
Краснодар
Москва
Краснодар
Краснодар
а еще сегодня нашла недалеко от дома спортплощадку!! Ура, ура!! :))) оборудование, конечно, не как в качалке, но заниматься можно :)))
