Марафон "худеем к лету". Болталка
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Девочки, подписывайтесь на этот пост (глазик в углу) и сможем болтать и дальше о всех наших успехах))

Лена
Ну что, девчонки? Как боевое настроение?
Я вот лентяйничаю со спортом. Но при этом вес небывалый, целлюлит ушел, ношу лосины))) А муж отвешивает комплименты!
Собирать марафон у меня пока нет ни сил, ни желания. Я сейчас занимаюсь подготовкой оффлайн проекта (меня позвали в школу Новиковой). РАсскажу потом как-нибудь подробнее))
Я вот думаю поучаствовать в коротеньком марафоне тут https://m.babyblog.ru/community/post/baby4833/3145181
Будет кто-нибудь со мной?
09.10.2016
Ответить
Светлана
Я сейчас сижу на ПП с подсчетом кбжу и участвую в другом марафоне. Похудела, теперь надо не останавливаться)) И похорошеть не мешает) Погуглила школу Новиковой, нашла школу независимости валентины новиковой, школу юли новиковой, что из них оно?
09.10.2016
Ответить
Екатерина
Девочки всем привет!
Я к вам опять с мотивашкой)) все уже поняли ,что я была в больнице,мне можно посочувствовать но не тут то было я вышла оттуда окрыленная)) дело все в том ,начиная с врачей скорой помощи,весь мед персонал, мой лечащий врач(очень симпатичный мужчина)все ко мне обращались Девочка,девочка! все как всегда были искренне удивлены узнав сколько мне лет)))Мой врач ,взрослый и солидный мужчина,на предпоследнем осмотре(а мне нужно было перед ним лежать в гинекологическом кресле,очень нервничал,переживал и путался в словах))))
я это все к чему- мне перед ним, не было неловко,потому что у меня молодое симпатичное тело!! И мне опять еще долго не захочется пихать в себя жрачку,я окрыленная!!! Девочки я вам желаю достичь вашей идеальной формы,для того что- бы вы были уверены в себе даже в самый неподходящий момент))
у нас все получится!!!!
у нас все получится!!!!
25.08.2016
Ответить
ЛаПримула(Анастасия)
Девочки, всем привет! Почему молчим о своих успехах? Или вы уже где-то в другом месте переписываетесь?
24.08.2016
Ответить
ЛаПримула(Анастасия)
Поправляйся! Болеть не круто!
Слушай, если не секрет, как тебе удалось поддерживать в отпуске -60?
Ты, наверное. пиво не каждый день пила
Я постоянно срывалась на сухарики, которые в кафешках сами делают, ну знаешь, типа гарлики, с сыром, ну и пиво((((( и вот результат - вернула половину наработанного.... И всего-то за какой-то месяц! В июне я еще на автомате как-то скинула 1 кг. А в Июле 2 или 3 прибавила((((( И, главное, обидно, что пресс расслабился совсем!
Я постоянно срывалась на сухарики, которые в кафешках сами делают, ну знаешь, типа гарлики, с сыром, ну и пиво((((( и вот результат - вернула половину наработанного.... И всего-то за какой-то месяц! В июне я еще на автомате как-то скинула 1 кг. А в Июле 2 или 3 прибавила((((( И, главное, обидно, что пресс расслабился совсем!
25.08.2016
Ответить
Екатерина
Настя спасибо большое,стараюсь изо всех сих поправиться))
честно в больнице лежала второй раз в жизни)) первый это был роддом))
у меня как то странно образовалась парауретральная киста,она резко нагноилась(( а так в больнице взяли все анализы ,узи всего чего только можно)) все в норме!!
А про отпуск, я уже писала он у меня был не типичный)) не было пресловутого "все включено")) пиво пила только вечером ,не больше чем дома, и ела конечно не срого по -60, просто это был обычный шашлык и овощи свежие и на гриле( я там объедалась краснодарскими помидорами они там вкуснее турецких никторинов))
Настя спасибо большое,стараюсь изо всех сих поправиться))
честно в больнице лежала второй раз в жизни)) первый это был роддом))
у меня как то странно образовалась парауретральная киста,она резко нагноилась(( а так в больнице взяли все анализы ,узи всего чего только можно)) все в норме!!
А про отпуск, я уже писала он у меня был не типичный)) не было пресловутого "все включено")) пиво пила только вечером ,не больше чем дома, и ела конечно не срого по -60, просто это был обычный шашлык и овощи свежие и на гриле( я там объедалась краснодарскими помидорами они там вкуснее турецких никторинов))
25.08.2016
Ответить
Марина
У меня не получается соблюдать систему ... Муж каждый вечер арбузом соблазняет
А я их - ой как люблю )))
А я их - ой как люблю )))
24.08.2016
Ответить
ЛаПримула(Анастасия)
Мне кажется, арбуз системе не повредит)
Я заказала в контакте пп-диету с расчетом КБЖУ на сентябрь. Хочу посмотреть, что я делаю не так в своем питании и вообще)
25.08.2016
Ответить
Екатерина
Нет Настя ,если идет этап сброса по системе ,то арбуз можно только до 12, в нем очень много сахара! А я их тоже очень люблю))
Я его объедалась в беременность и набрала 15 кг))
25.08.2016
Ответить
Екатерина
))) Насть ну ты даешь!!!)) По системе же фрукты,которые можно есть, можно по пальцам посчитать,а в остальных ,очень много сахара!
25.08.2016
Ответить
ЛаПримула(Анастасия)
Я давно не заглядывала в подсказывательную табличку....)))))
25.08.2016
Ответить
Марина
Приветик )) Девчонки, у нас набрался состав : Екатерина, Irinochka, Анастасия, Катеринка, Елена и я
Напишите пжл ваш вес, ОЖ, ОТ ... думаю этих показателей для лайт-марафона достаточно ))) Я себе помечу и покажу вам здесь начальную мини-табличку. У меня вчера день вполне системный, забылась и кофе выпила днем правда сладкий ))) В остальном слабины не давала себе.
Напишите пжл ваш вес, ОЖ, ОТ ... думаю этих показателей для лайт-марафона достаточно ))) Я себе помечу и покажу вам здесь начальную мини-табличку. У меня вчера день вполне системный, забылась и кофе выпила днем правда сладкий ))) В остальном слабины не давала себе.
17.08.2016
Ответить
ЛаПримула(Анастасия)
Доброе утро девочки! Я сегодня вес 53,5 ОТ 76, ОЖ 86. Через день хожу в зал и занимаюсь с джилл. Получается 3 зала и 3 джил с прошлой пятницы. Массажа тоже 3 с понедельника. У меня болит каждый миллиметр тела((())) Пью воду на тощак, не ужинаю позже 6. Стараюсь соблюдать -60=)
18.08.2016
Ответить
Irinochka
Привет!!!!!! Вес 53,3кг(рост 155,как оказалось). Ож 78, От 68. Занимаюсь с Шоном Ти Бетта каждый день по 25 мин. Питание приближенно пп.
18.08.2016
Ответить
Екатерина
Девочки всем привет) Рада всех видеть!
У меня вес держится, я даже в отпуске,первый раз в жизни был не Аll inclusive)) умудрилась немного похудеть))правда на сутки свалилась с отравлением(живот прям впал)) Мы взяли кататься велики на 7 дней ,все время ели шашлык с овощами))Было вкусно и полезно))
Буду рада возобновить отчеты и наше общение!))
Я кстати на системе -60
16.08.2016
Ответить
Марина
Девчонки, привет! Вы как, как вес держится ? Есть желающие на марафон лайт на 3 недельки? ))) Предлагаю .... отчитываться за день ... типо + или - ... как день прошел с успехом диетическим или нет ))) и раз в неделю по весу. Без фото и сумасшедших таблиц ))) предлагаю замерить объемы в начале и в конце пути и вес и так выберем победителя. Мне нужен командный дух, а к отпуску ой как надо скинуть пару кг, а себя взять в руки не могу
15.08.2016
Ответить
Лена
Я бы с вами, но у меня будет сплошной минус)) я шоколадками питаюсь)) Хотя на весах небывалая цифра) хи)) пола весь гардероб менять - все висит. Зато я купила первые в жизни лосины))
15.08.2016
Ответить
Катюша
Я когда старшего кормила с 57 до 64 разожралась , капец, и вот только после вторых родов и года гв я вижу 57,5. А потому что питание и спорт.
16.08.2016
Ответить
Елена
Вот и я так же разожралась. А помню как все говорили: Ешь побольше масла сливочного, сметаны - молоко жирнее будет, а калории не усвоятся. Ну конечно!))
16.08.2016
Ответить
Катюша
Меня свекровь стращала, ешь больше и всего, молока мало будет, ребенок капризный был, она всё говорила молоко жидкое у тебя, а я заливалась им и деть по 1,5 кг прибавлял каждыймесяц а дурочка глупая слушала и верила.
16.08.2016
Ответить
Елена
Приветик! Я очень ЗА!!! У меня прям ужас ужасный - наела все, что сбросила за наш марафон. Ох уж эти бесконечные дни рождения и шашлычки!))
15.08.2016
Ответить
Марина
Лен, давай тогда с завтрашнего дня! Я буду на минус 60 ... Буду стараться! Все, отговорок на послезавтра не принимаю )))
15.08.2016
Ответить
Марина
Света, мы тебя ждем ))
Девочки, утро пошло ))) пью кофе и ем гранолу с нат йогуртом ... но самое сложное вечером
Люблю вас за поддержку
Люблю вас за поддержку
16.08.2016
Ответить
ЛаПримула(Анастасия)
Гы) Знаешь во сколько я теперь занимаюсь? Это ужас какой-то) В пол 12 ночи.... Когда уже детей уложу и все дела переделаю. У меня разница во времени стала 2 часа и я никак не могу перестроиться.... По ночам вдруг энергия бьет, а потом не могу встать с утра!
16.08.2016
Ответить
Катюша
Я с джил прыгаю или в 5:30 утра или в 7, в этом промежутке, и в 11 ночи приседаю и пресс. Утром встаю вареная, но во время трени просыпаюсь☺☺
16.08.2016
Ответить
Светлана
А он спит ооочееь неопределенно. Не понятно во сколько заснет и через сколько проснется. Может через 2 часа (очень редко), а может через 20 минут (очень часто). А если мне чего поделать надо без него - он прям как чувствует, со сном вообще беда происходит. Пару раз пробовала позаниматься, перепсиховалась вся и бросила. Это я ною))))
16.08.2016
Ответить
Катюша
Марина привет, я очень даже за. Я начала свой марафон с 1 числа, но когда командой, раслабляться не хочется, дабы не ударить в грязь лицом. Я на подсчете каллорий и ДМ.
15.08.2016
Ответить
ЛаПримула(Анастасия)
Девочки, я тоже с вами! Начала уже в прошлый четверг!
Пока ккал не считаю, но начинаю режим питания и воды, плюс зал, плюс джилл дома, плюс массаж. Начинаю с веса 54. Тоже прибавила за отпуск обратно((((( ОЖ 87, ОТ 77((((( сейчас уже чуток меньше, но все равно не айс.
А отдельный пост будем писать? И в какой день контрольные замеры делаем?
16.08.2016
Ответить
Татьяна
Привет, девчонки!) как дела ваши? Я тут пробовала встать на путь истины, то есть пп)): хотите - верьте, хотите нет, но просто злой рок меня преследует и не даёт похудеть)) сдала я наконец свою сессию, и в тот же день прабабушка ребенкина ломает руку... Госпитализация, операция. Заболевает дочь, причём хорошим таким бронхитом, а как теперь выяснилось, еще и отитом... От неё я и муж. Ааааа. Просидела я три дня на пп. Что могу сказать? Эта ситуация дала мне понять, что никогда не стоит ждать какого-то определённого срока и строить планы. Правда, пока я выздоровлю, всё-таки жду)) и снова буду пробовать пп (шепотом)))) расскажите, пожалуйста, какие вы молодцы, что вы не лопаете печенье с шоколадками, едите не раз в день, урывками перехватывая что плохо лежит, и занимаетесь спортом... Пусть мне станет стыдно. Моего желания мало для достижения цели( по-моему, нужна срочная помощь волшебников)))
01.07.2016
Ответить
Лена
Не буду хвастаться) я стараюсь больше двигаться, ходить в зал на силовые.и лопаю пироженки в неограниченных количествах)в понедельник вернусь в Москву и опять буду примерной девочкой) Вес стоит и слава богу))
01.07.2016
Ответить
Татьяна
Умничка, Лен! Думаю, что главное спорт - он делает своё дело) и вес поэтому стоит, не уходит вверх несмотря на пироженки) так что по возвращении в Москву должен поползти вниз))
01.07.2016
Ответить
Лена
Как дела, девочки? Я вот пью кофе с мороженым, закусываю сушками и думаю о вас))
25.06.2016
Ответить
Елена
Привет! А я булку с шоколадной начинкой ем и запиваю цикорием, и у нас уже вечер) Я расслабилась совсем, на весах +2 кг. Мечтаю о марафоне, он все таки меня ооочень дисциплинировал.
25.06.2016
Ответить
Лена
У меня вес держится не смотря на 2 недели без спорта (отпуск). Но дисциплинировал - это да))
25.06.2016
Ответить
Ирина
Привет!!!))) а я держусь пока, тьфу тьфу) на весах минус кг, хожу в зал, потихоньку подтягивается все. Сейчас еще жара, есть особо и не хочется, чему я рада)
25.06.2016
Ответить
Лена
Ты герой)) как занятия в зале все еще с тренером? Силовые? Какой вес берешь?
25.06.2016
Ответить
Ирина
Да, с тренером) я как-то еще неуверенно себя чувствую. Силовые+ кардио. После силовых обычно остаюсь на дорожке, так и не поняла до конца-правильно ли это. Но тренер говорит надо)) ох, вес пока маленький, приседы с 20 кг, жим 25 кг, ну и на руки вообще 10. А ты стала сама заниматься?
25.06.2016
Ответить
Лена
Да, я занимаюсь по программе с сайта мойтренер. Там суперсеты. Я сама себе беру небольшой вес - боюсь не справиться. А тут позанималась с тренером, а он мне дает в 2-3 раза больше)) в целом примерно как у тебя - тоже немного, но я и это боялась брать. А оказалось, что вполне тяну больше)
25.06.2016
Ответить
ЛаПримула(Анастасия)
Привет! Я хожу в зал к Бубновскому, уже 3 раза была. Это фактически тоже можно считать сила =) с Джилл только 2 раза позанималась. Массаж 1 раз. Сегодня второй раз уколола бока. Вес примерно такой же как и был на конец марафона - 52-53кг. У меня тут весы не точные, механические, без граммов. Едой не злоупотребляю)))) мама ничего особо не покупает. Только зефирки и мендальные пироженные, а я их не люблю)))) Пиво почти не пью, но и воду ленюсь пить. Вот, примерно как то так))))
25.06.2016
Ответить
ЛаПримула(Анастасия)
А, забыла))) еще я сегодня радикально подстриглась )))) пока мужа нет( он только через 2 недели приедет)- выбрала виски))))) Йу-ху! Уже год мечтала!
25.06.2016
Ответить
Светлана
Мне нравится! Предлагаю челку наверх поднять, мне кажется тебе так пойдет тоже
26.06.2016
Ответить
ЛаПримула(Анастасия)
Ага, только она не держится вверх) ладно завтра попробую) спасибо!
26.06.2016
Ответить
Светлана
у мужчин своё представление о красоте, убеждалась в этом не один раз)) Помню я после трех лет совместной жизни случайно выяснила, что муж зеленый цвет на мне не переносит))))
27.06.2016
Ответить
ЛаПримула(Анастасия)
С моим мужем все ясно, как божий день))) я должна ходить в юбке ниже колен, иметь косу до поясу))))) и т.д. и т.п. И дочкам такое же прививает((((( ужас! Дарит всегда цветы только розы, украшения только золото и очень обижается, что я их, в основном, не ношу... Мой выбор украшений называет бижутерией! ( помните, я показывала, а ведь это изделия художников!!! ) И как он меня терпит, не понимаю))))))
27.06.2016
Ответить
Лена
Мужики странные)) впервые в этом убедилась в детстве. Брата боготворила. Он взрослый (старше на 6 лет), он умный! Попросила выбрать мне пальто. Выбрал серое коассическое в пол. Так и ходила в 14лет))) правда как я шутила тогда: как эллементы дополняющие имидж, помимо пальто еще и желтый длинный шарф и длинноволосый парень неформал))) потом уже поняла, что брату классика нравится. Больше не советовалась))
27.06.2016
Ответить
ЛаПримула(Анастасия)
А у меня брат - идеал мужчины ))))) может быть я его, конечно, идеализирую... Но стиль и вкус у него решительно отличается от моего мужа)))) и часто он предлагает неожиданные варианты! Например, своей жене, когда делал предложение, он подарил не золотое кольцо, а серебряные серьги с изумрудами))))
27.06.2016
Ответить
ЛаПримула(Анастасия)
Ага, потом все равно сменишь его на женительное и никогда в жизни уже носить не будешь))))) а сережки совсем другое дело ;)
27.06.2016
Ответить
Лена
Я одеваю иногда по большим праздникам)) зато полгода все пялились на мой брильянт))
27.06.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.