Войти

Марафон ВПЕРЕД К ЛЕТУ! фаза 3. День 22. Отчетный пост.

Vasilissa
Евгения, 23 года 11 месяцевИван, 12 лет 2 месяца Москва

 Девочки, чур с меня сегодня отчет только по ДР сынули)) Оч хотела на этой неделе не филонить, но сегодняшний день поменял мои планы и пока малой спал, я решила привести себя в порядок и сделать фотосессию)) 

fcc6986607bc142b9866a3d772fdb4e5.jpg

Как это обычно бывает, из кучи фоток выбрать что-то приличное почти нереально)): то я смазанная или с перекошенным лицом, то малой 

b4ef3df192409f9545cf18ee1927b1c5.jpg

74bb7ed6d48ed9f9ccccd5650cf770bd.jpg

Стол закусочный, гостей не было, только крестная смогла прийти)) Яйца, фаршированные копченой рыбой, бурерброды с икрой, бутерброды с плавленным сыром, чесноком и морковью, блинный торт) 

И главное торт, поражающий своей креативностью))

17693b73a5e2d4d888eeb61723a7e704.jpg

Собран из пражских пироженных))) 

0
25.05.2015
Marinechi
Полинка, 13 летПланирую Подольск
Поздравляю с годовасием!!!! Пройден самый важный, самый трудный этап! Годик — это уже совсем большой человечек!!! Здоровья малышу и счастливого детства, конечно же любви, счастья, благополучия всей семье!!
0
25.05.2015
Vasilissa
Евгения, 23 года 11 месяцевИван, 12 лет 2 месяца Москва

СПАСИБО!!
0
26.05.2015
Ирина
Герман, 13 летВероника, 5 лет 6 месяцев Люберцы

Как здорово все)))))) передумала блинчики начинять? Я уж вчера слюной изошлась) а блинчики чем промазывала)?

Очень понравилась идея с шариками)))) позаимствую)))) только на что крепили?


С пирожными действительно интересно придумано)))) я Гере делала личный тортики, он ни крошки не съел... Не хочет даже пробовать мою выпечку.. На 1,5 годика детский торт делала, с мужем вдвоем ели...

0
25.05.2015
Vasilissa
Евгения, 23 года 11 месяцевИван, 12 лет 2 месяца Москва

Вареная курица+грибы, тушеные с луком+сметана и майонез, этой смесью мазала слои)) Ооочень вкусно)) Я соскучилась по блинам, с зимы не делала. Шарики крепила на двусторонний скотч))

0
26.05.2015
Клаассс, креатив, не то слово)))) зато резать не нужно) Ванечка хорошенький такой) ттт. И сама хороша )
0
25.05.2015
Vasilissa
Евгения, 23 года 11 месяцевИван, 12 лет 2 месяца Москва

super_smilies086.gif
0
26.05.2015
С Днем Рождения Ивана)) какие вы красивые))
0
26.05.2015
Vasilissa
Евгения, 23 года 11 месяцевИван, 12 лет 2 месяца Москва

Спасибочки огромное!
0
26.05.2015
nasty
Сынок, 21 год 11 месяцевДоченька, 14 лет 6 месяцевКонфетка, 15 лет 7 месяцевЛапочка, 15 лет 7 месяцевКнопка, 11 лет 7 месяцевПупсик, 11 лет 7 месяцевАнгел А., 8 лет 3 месяцаАнгел Н., 8 лет 3 месяцаЛюбимчик М., 8 лет 3 месяца Казань
Поздравляю вас с годовасием растите не болейте! Пусть радует мамочку и папочку! С пироженками классно придумала, а блинный тортик вообще нет слов хотела сейчас заниматься, но придётся идти ням ням а то слюной захлебнусь...
0
26.05.2015
Vasilissa
Евгения, 23 года 11 месяцевИван, 12 лет 2 месяца Москва

Да, блинный торт отпадный получился!))

Спасибо!!

0
26.05.2015
РАКЕТА
Илюша, 14 лет 2 месяцаДенис, 11 лет 11 месяцев Фролово
поздравляю вас от всей души!!! здоровья вам, радости, успехов!!!
0
26.05.2015
Vasilissa
Евгения, 23 года 11 месяцевИван, 12 лет 2 месяца Москва

СПАСИБО! super_smilies086.gif
0
26.05.2015
Ольга
Анастасия, 15 летВарвара, 12 лет Чехов
Олесь, с днем рождением сыночка!!! Здоровья, счастья, всего/всего хорошего ему!) вы такие милые оба. А сынулька еще и улыбашка такой классный)) еще раз с праздником вас)
0
26.05.2015
Vasilissa
Евгения, 23 года 11 месяцевИван, 12 лет 2 месяца Москва

Да, он у нас очень позитивный улыбалкин)) Спасибо, Оль!
0
26.05.2015
Хороший какой) с днем рождения!)
0
26.05.2015
Vasilissa
Евгения, 23 года 11 месяцевИван, 12 лет 2 месяца Москва

Спасибо! super_smilies086.gif
0
26.05.2015
Оля
Полечка, 12 лет 11 месяцевВероника, 5 лет Черновцы
Привет. У меня сегодня 20 б, ох поднажму я эту неделю...Я не признавалась, но уже отработала 3 треню второго уровня 30-дневки с Джилл. НО есть одно НО, делала я ее в декабре всю по уровню новичка и с бутылочками по 400 грамм. А сейчас я работаю с гантелями по 3 кг и по уровню профи. Вот это мое))) Я мокрая, полумертвая и довольная!!! Плюс добиваю все прессом и растяжкой.
0
25.05.2015
Vasilissa
Евгения, 23 года 11 месяцевИван, 12 лет 2 месяца Москва

а я что-то сдалась(( и третья фаза у меня с гантельками по 1,5... вместо 3. Допы забросила давно, даже планку(( 

Как настроить себя обратно не знаю

0
25.05.2015
Оля
Полечка, 12 лет 11 месяцевВероника, 5 лет Черновцы
Олесь, просто много событий вокруг-крещение, день рождения, еще и курирование марафона. Ну и плюс сборы на целый сезон в Крым. Я бы сама тяжело себя заставляла...
0
26.05.2015
Ирина
Герман, 13 летВероника, 5 лет 6 месяцев Люберцы
Слишком много у тебя дел...Вы на поезде семейством всем поедите или на машине? ты-наш герой)))))
0
26.05.2015
Vasilissa
Евгения, 23 года 11 месяцевИван, 12 лет 2 месяца Москва

На самолете)) по-другому давно уже не передвигаюсь) пару лет назад ездили на машине, сейчас из-за переправы это очень сложно и долго)) еду я с детьми, папа наш дома остается и теперь уже даже не знаю, приедет ли к нам((
0
26.05.2015
Ирина
Герман, 13 летВероника, 5 лет 6 месяцев Люберцы

Здорово то как)))))) все что не делается в нашей жизни, к лучшему))) уж тебе ли это не знать)

0
26.05.2015
Ирина
Герман, 13 летВероника, 5 лет 6 месяцев Люберцы

И отлично)))))) ведь надо, чтобы тебе тренировка удовлетворение приносила, а не кому-то))))

0
25.05.2015
Оля
Полечка, 12 лет 11 месяцевВероника, 5 лет Черновцы
Это точно! Да простят меня девочки добивающие БР, просто есть много упражнений в этой программе которые я не понимаю, не могу правильно исполнять и чувствую себя каракатицей. 30-дневка мне понятна и доступна и во всех упражнениях я выкладываюсь полностью. Вот нравится мне чередование кардио и силовых.
0
26.05.2015
Vasilissa
Евгения, 23 года 11 месяцевИван, 12 лет 2 месяца Москва

Надо будет повторить 30-дневку как-нибудь, мне тоже она нравится))

0
26.05.2015
Оля
Полечка, 12 лет 11 месяцевВероника, 5 лет Черновцы

Ага)) Я все ленту листаю и вижу, что от нее результаты классные. Можно ведь проходить ее с тяжелее гантелями. Можно брать утяжеление на некоторые упражнение в которых совсем нет гантель и результат будет.

0
26.05.2015
Ирина
Герман, 13 летВероника, 5 лет 6 месяцев Люберцы
Я на бодишред засматриваюсь))))
0
26.05.2015
Ирина
Герман, 13 летВероника, 5 лет 6 месяцев Люберцы
В боди также)))) просто ты не привыкла)))) а мне очень по душе революшен) сегодня 12 треня))))) кардио в тренировке меньше, согласна)))
0
26.05.2015
Оля
Полечка, 12 лет 11 месяцевВероника, 5 лет Черновцы

Блин я еле-еле 2 фазы отработала, третья вообще не зашла...не знаю почему, вот что-то не то и все((

0
26.05.2015
Ирина
Герман, 13 летВероника, 5 лет 6 месяцев Люберцы

Легкая, наверно, для тебя) из 30- дневки любимый 3 уровень)

0
26.05.2015
РАКЕТА
Илюша, 14 лет 2 месяцаДенис, 11 лет 11 месяцев Фролово
когда работаешь с удовольствием — это дело
0
26.05.2015
Оля
Полечка, 12 лет 11 месяцевВероника, 5 лет Черновцы
Это точно))
0
26.05.2015
Ирина
Герман, 13 летВероника, 5 лет 6 месяцев Люберцы

Ура) я первая)))) давно мечтала попробовать эту диету( ни разу в жизни больше дня не выдерживала)))) как раз 6 дней) огромное количество положительных отзывов) главное, настрой не растерять)))) 

Сегодня выбирала новую программу в спорте.... Пока остановилась на НПЗ/УМ

И ДА, 20 баллов))))  8513c82b74ed1426093e37cd74d6f0a0.jpg

0
25.05.2015
Marinechi
Полинка, 13 летПланирую Подольск
Ириш, как диета называется?  Ща муж меня закидает тапками))))
0
25.05.2015
Ирина
Герман, 13 летВероника, 5 лет 6 месяцев Люберцы

6 лепестков) вот вместе с сыном сегодня весь день развивашки:рыбки да котики)))) очень хочу выдержать целиком)))) проверить свою силу воли)))))

Мужу об этом я ни-ни.... Все продумала..... Как раз 6 дней))))

0
25.05.2015
Удачи тебе, Ирка) силы воли!!!!!
0
25.05.2015
Ирина
Герман, 13 летВероника, 5 лет 6 месяцев Люберцы

Спасибо- спасибо)))) она ох как нужна)))) завтра овощи))) вроде все продумала) ассортимент огромный) посмотрим, что на деле)

0
25.05.2015
Marinechi
Полинка, 13 летПланирую Подольск
Молодец!!! Держись, мы с тобой!
0
26.05.2015
Оля
Полечка, 12 лет 11 месяцевВероника, 5 лет Черновцы
Я когда-то отлично на ней скидывала! Удачи))
0
26.05.2015
Ирина
Герман, 13 летВероника, 5 лет 6 месяцев Люберцы

Один круг делала? Мне пока легко))) жара помогает) вот не знаю справлюсь ли с 3 днем-куриным)

0
26.05.2015
Оля
Полечка, 12 лет 11 месяцевВероника, 5 лет Черновцы
Да один круг, 3,5 кг уходило(но из них сама знаешь 50% вода).
0
26.05.2015
Marinechi
Полинка, 13 летПланирую Подольск
№6 у меня 20, готовлюсь к отпуску... уход расписан по дням, сегодня корни покрасили и брови, завтра педикюр, потом маникюр и депиляция)) 
з. кашка овсяная на воде, чай зеленый
п банан
о. щи на индейке, кофе с халвой в шоколаде)))
п. детский творог классический
у. салат из капусты с помидором
0
25.05.2015
Ирина
Герман, 13 летВероника, 5 лет 6 месяцев Люберцы

Круто))))) 

0
25.05.2015
Marinechi
Полинка, 13 летПланирую Подольск

эх, пока доча спит

0
26.05.2015
Юлия
Егорка, 16 лет 9 месяцевСлавик, 14 лет 1 месяц Одинцово
Уход за весь марафон наверстаешь )))
0
26.05.2015
Marinechi
Полинка, 13 летПланирую Подольск
не, не за весь, за месяц))) Я раз в месяц все процедуры делаю
0
26.05.2015
nasty
Сынок, 21 год 11 месяцевДоченька, 14 лет 6 месяцевКонфетка, 15 лет 7 месяцевЛапочка, 15 лет 7 месяцевКнопка, 11 лет 7 месяцевПупсик, 11 лет 7 месяцевАнгел А., 8 лет 3 месяцаАнгел Н., 8 лет 3 месяцаЛюбимчик М., 8 лет 3 месяца Казань
Привет! Номер 48 20 балов. Начала новую тренировку с Джилл похудей за неделю. Хоть убей ну не хочу я заканчивать марафон с весом 69.5... Может эта тренировка мне поможет? Отзывов о ней не знаю, но видела в группе ДМ что ее многие делают кому надо прям срочно убрать пару кг. К ней ещё прилагается урезать калории до 1000 но я так не смогу(да и не хочу это слишком жёстко) из рациона я убрала ужин т.е я его заменила на кефир. Меню з.каша овсяная, п.яблоко, о.рагу яйцо и курогрудь, п.кефир, у.кефир, дожер кефир. Надеюсь все это поможет мне достойно закончить марафон.
0
26.05.2015
РАКЕТА
Илюша, 14 лет 2 месяцаДенис, 11 лет 11 месяцев Фролово
а какой ты бы хотела вес?
0
26.05.2015
nasty
Сынок, 21 год 11 месяцевДоченька, 14 лет 6 месяцевКонфетка, 15 лет 7 месяцевЛапочка, 15 лет 7 месяцевКнопка, 11 лет 7 месяцевПупсик, 11 лет 7 месяцевАнгел А., 8 лет 3 месяцаАнгел Н., 8 лет 3 месяцаЛюбимчик М., 8 лет 3 месяца Казань
В идеале хочу 60 и не успокоюсь пока не добьюсь этого, а сейчас хотя 68... Ну что это за позор уже месяц и все 69.5... Противно даже!
0
26.05.2015
РАКЕТА
Илюша, 14 лет 2 месяцаДенис, 11 лет 11 месяцев Фролово
молодец так и надо. С таким настроем обязательно все получится!!!
0
26.05.2015
Юлия
Егорка, 16 лет 9 месяцевСлавик, 14 лет 1 месяц Одинцово
Всем привет от номера 50 )) Сейчас взвесилась, минус 500 ))) Василиса, как мне отчитываться? Я писала, у меня три недели Кардио. За вчера 20б , если кардио будет засчитываться как 10
0
26.05.2015
Vasilissa
Евгения, 23 года 11 месяцевИван, 12 лет 2 месяца Москва

Конечно, засчитывай как 10 б! Пусть отвесики будут стабильно))

0
26.05.2015
Попа с сердечком классная))) Номер 10 сегодня всего 10 баллов, утром обмазалась маской-обертывание от белиты, обмоталась пленкой и полчасика на велике пропыхтела), потом волосы покрасила, наконец ))) корни уже на см 10 отросли), а потом вместо Джил ушли на вечернюю прогулку И папочку с собой прихватили (как раз с работы приехал, деваться было некуда ))). Не жалею о пропущенной трене ) так хорошо погуляли. Завтра дожди у нас передают, так сделаю и Джил) Зато с питанием все гуд, никаких вредности кроме крекеры французских в первый перекус с кофе ) расписывать не буду, только Б - 81, Ж - 38, У - 123, К - 1159.
0
25.05.2015
у меня за вчера 17б (допов нет)
с питание все хорошо
з геркулес с клубникой + кофе черный
п творог с курагой и тыквенными семечками
о судак отварной + салат из сельдерея горошка и зелени
п творожок
у щи щавелевые + салат помидоры огурцы редис зелень и сыр фета без заправки
К 1171 Б 118 Ж 26 У 123
блин чето жиров мало...









0
26.05.2015
Ирина
Герман, 13 летВероника, 5 лет 6 месяцев Люберцы
Номер 17) ошибочные данные) мои:он-50, ор-24) это данные другой Ирины с Люберец
0
26.05.2015
Vasilissa
Евгения, 23 года 11 месяцевИван, 12 лет 2 месяца Москва

исправлю) спасибо!

0
26.05.2015
Алчонок
Ксюслик, 14 лет Москва

девочки,я с задержкой))вчера ,Олесь,запиши мне выходной — муж был дома целый день,гуляли с ребеноком,делали дела,вечером смотрели кино,ну и ели всякое нехорошее))))




0
26.05.2015
РАКЕТА
Илюша, 14 лет 2 месяцаДенис, 11 лет 11 месяцев Фролово
Привет . №24
20 баллов
з кукурузная каша на молоке и кофе
п яблоко
о суп рисовый и кофе
п грейпфрут
у курогрудь и огурцы и чай
п кефир
0
26.05.2015
За вчера - 20! По спорту - вакуум, вечером отшагвла с Лесли 40 минут (гг, типа придумала себе кардио без прыжков) и растяжка + планка. Олесь, сантиметровую ленту я чет второй день найти не могу))) ребенок с котами запихали куда-то. ставь мне по нулям. К субботе куплю новую.
0
26.05.2015
Табличка обжор!! Болталка Постмайского марафона.

Похожие записи