Соус вкусный)

Хочу немного выкладывать и свое питание,может кому пригодится.Соус сама сочинила

Йогурт 2,5%-5ст.л.

Сметана-4ст.л.

горчица- немного чеснок-пару головок

и творог добавила чтоб добить нужную густоту+укроп)очень вкусно)ели все