Девочки, всем день добрый!
ссылки для тех,кто не знаком с моей историей:
часть 1 http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3059637
часть 2 http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3059701
часть 3 http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3059711
Сегодня я расскажу о второй неделе моего похудения.
Я составила свой список диет,которые мне понравились и расписала его пока на 2 месяца.
ДИЕТА № 1 мною выбрана была под названием "Любимая" 7 дней , о ней в части 3.
А теперь расскажу о выбранной диете № 2 . Называется " 6 лепестков" 6 дней. Выдержать ее оказалось очень просто по сравнению с "Любимой". Были ли "косяки"? Да,небольшие были, незначительные,но не давшие сорваться. Был немного спорт,и уход за телом конечно тоже был (это и вакуумные банки и обертывание и скрабы и контрастный душ).
Теперь о результатах.
исходный вес 90,4
7 дней "Любимая" 87.5 (-2,9)
6 дней "6 лепестков" 85,5 (-2)
Итого за 2 недели - 4,9 кг.
Никакого дискомфорта от диет я не испытала. А результаты 5-ти килограмм: я перестала храпеть и задыхаться по ночам.
Диета № 3 рассчитана на 2 недели. Отчет о первой неделе в следующий понедельник.
Девочки,спасибо всем за ваши комментарии,обязательно всем отвечу чуть позже. Сейчас хочу голову держать только в своем настрое, мне предстоит не легкий путь.
кстати, вот так пока выглядит колечко на пальчике
