Небольшой отчетик о прошедшем дне в борьбе с лишним весом!
Подсчет калорийА это далекий 2008 год
Добрый вечер, стройняшки! Утренний контрольный взвес моего организма показал цифру 67,2 кг., что на 200 грамм меньше вчерашнего. Параметры тела на 09.05.2015 таковы: ог 99 см., от 83 см., об 104 см. На 16.06.2015: ог 94 см., от 78 см., об 101 см. Вообще-то рекомендуется делать еженедельные взвешивания, это наиболее показательно. Но мне больше нравиться контролировать свой вес ежедневно, проверяя реакцию организма на режим питания предыдущего дня. Прорыв сегодняшнего дня - возобновление физ, нагрузок. 3 по 30 на пресс, 3 по 20 присед. #Рыхлоетелоуйди. Всем здорового и красивого тела!
