У нас есть тренажерный зал, государственный, стоит всего 1200 в месяц за 4 посещения в неделю. Оборудование всё новое, народу мало, всё прекрасно, НО там нет тренера, там есть только тетенька администратор )) Вот я думаю, если я буду туда ходить, будет какой-то толк? Может в интернете присмотреть какую-нибудь программу тренировок и по ней заниматься? Здесь в сообществе нашла ссылку http://www.tvoytrener.com/metodiki_obhcie/novichki_devyhcki2.php , подойдет такое?
В тренажерный зал без тренера
Новосибирск
А вы для чего в тренажерный подтянуться или похудеть?
0
24.06.2015
Ответить
Москва
И то и другое, но больше подтянуться, потому что потихоньку худею, но всё висит
0
24.06.2015
Ответить
Москва
Если никогда не занимались в зале, то, конечно, без тренера не обойтись. Как вариант купить абонемент на три месяца в клуб, где есть персональные тренировки. Пообщаться с тренером, понять технику, вообще разобраться что к чему. И потом уже заниматься самостоятельно.
0
24.06.2015
Ответить
Долгопрудный
Интересно, а со своим " самоваром" нельзя?
0
24.06.2015
Ответить
Долгопрудный
Это да, я б раз на 5-10 бы раскошелилась.
0
24.06.2015
Ответить
Москва
Сайт Твой тренер,НО только обязательно смотрите технику и повторяйте ее дома
0
24.06.2015
Ответить