Всем привет. Снова я, но уже с грустным постом... Давно не писала, нечем было похвастаться просто. Вес мой так и стоит, прыгает 66-67. Изменений во внешности не вижу, ну откуда ж им взяться???
Так начинала я пост вчера утром))). Дописать было некогда, загружала декларации по алкоголю, потом еще товаровед пристала, рассчитай калорийность мне (мы запустили производство тортиков небольшое). И тут я подумала: а может мне тоже посчитать, сколько я съедаю калорий в день. Посчитала: получилось в среднем 1500. Потом нашла в инете формулу, посчитала для своего веса и роста, и получилось 1570.
Да-да, а ларчик просто открывался)) Оказывается поэтому мой вес и стоит.
Ну сегодня-то я уже умнее) Рассчитала меню на день на 1100))
Из приятного: муж принес сегодня мне кухонные весы и абонемент на 20 единиц в фитнес-клубе))) ОООчень уж он хочет, чтобы я была как раньше (53). В связи с этим назрел вопрос: с чего посоветуете начать тратить единицы?
Р.С. Спортом не занималась никогда, образ жизни вообще у меня теперь сидячий (я бухгалтер)
.
