Моя эпопея продолжается уже около 2 лет,за это время я не скинула ни грамма как он стоит 63-64 и все(нормальный мой вес до этого был 55-56.Жареное не ем соленое не ем.стараюсь питаться дробно,в меню творог обезжиренный,овощи,грудка и рыба,крупы по утрам на воде без масла и молока.ходила в тренажерку 3 месяца потом купила эллипс домой пол года бегала,пью чай зеленый с имбирем.воду.До этого пила ОК 3 года.Бросила думала из-за них,прошло пол года толку нет.Щитовидка в норме.Половые гормоны в норме.кроме тестестерона сильно повышен(что делать не знаю(судьба наверно быть толстой(ну и фото какая была и щас
.у меня тоже самое.Попробую силовые подключить как советуют)
