Начинаю борьбу с животом, иначе пузо как на5 месяце беременности, нужно убрать бока, подтянуть кожу. Убрать морщинки с лба! Это все банки)) И подтянуть овал лица упражениями из ревитоники. Спасибо Меланнет)) начиталась у нее в инстаграм и даже участвую в марафоне для мотивации.
В моей амуниции: баночный массаж живот, ноги и лицо! Каждый день.
Лежание на чудо валике по методу японского доктора. Каждый день
Упражнение на пресс. Каждый день
Ну и ПП, ох самое сложное без булочек и сладкого!
Фото до сделала, но пока не выставляю, буду отчитываться по мере!
Мои параметры 160, 92 об, от 75 !!! , 90 ог. вес 53 кг, убрать надо 3 кг и они все на пузе и ушах((
это моя подруга, честнл очень была удивлена результатом)) это все упры от аннетт из ревитоники, причем это промежуточный результат)) ее можно найти по нику melannett . Завтра кстати она начинает марафон)) я тлже буду учавствовать)) ато ленюсь((