У меня идет всего лишь первая неделя диеты для ускорения метаболизма, но результаты уже есть (несмотря на КД). В начале недели вес 51,7 сегодня с утра 49,7. Я чуть было не подпрыгнула от удовольствия)) Это все при том, что не приходится голодными глазами смотреть на вечерний ужин. Организм спокоен и счастлив)
Есть и результаты от отказа от кофеина. Я не пью ни чай, ни кофе. Только вода! Так вот кожа стала гораздо более гладкой. Я, честно говоря, не думала, что такое может произойти менее чем за неделю.
Кстати для тех, кто ищет рецепты: на сайте Помрой их много . Правда они на англ. языке (гугл переводчик в помощь=) )
А я сегодня сделала самый простой-препростой, но ужасно вкусный салат из вареной свеклы и моркови.
Итак: морковка свежая-1 шт
Свекла вареная - 1 или 2 шт (хоть 3 =))) )
Чеснок
Оливковое масло.
Морковку чистим, свеклу варим и тоже чистим. Трем на терке свеклу, морковь и чеснок. Для заправки оливковое масло и морская соль.
Я попробовала сделать домашний майонез, но у меня он не загустел. Если у вас он получится салат можно им приправить.
В общем, все очень просто и ооочееень вкусно)))Приятного всем стройнения!
