Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 3" - 1 месяц и 7 дней - 25

Не, ну я конечно отскакала все 10 минут...

но вот честно говоря в воскресенье с утреца, да натощак - она у меня шла гораздо бодрее и приятней...

Джокер делала, монолог моего мужа:

Не ну я молодцом...

31 Ну ЖИРАФИК порадовал, да еще не в обиду любителям Шона, я конечно 10 мин. потанцевала, правда вначале меня на хи-хи пробило, ну очень движения похожи на то что танцует Борис Моисеев, прямо все один-в один, ВНАЧАЛЕ... ПП 12, спорт 5 Р90Х плиометрика, в связи с чем завтра я буду как разбитое корыто, так как Шон и Тони меня уели. Уход - 5 мин. контр.душ, прямо ледяной, чтобы мужа не встретить .... (с красным цветом лица)

Мой муж - садист!!!! Когда я по доброте душевной спросила чего вкусненького и не ПП-шного приготовить ему в субботу - этот гад заказал Наполеон... и что мне теперь делать ХЗ, я такого никогда не готовила... я как-то больше по мясу...

а про асилум расскажите? Я и не знла про нее. Вот сайз легкотня, танцы в прямом смысле, кардио веселенькое.. а асилум как инсанити, да?

Блииииин, ну вы монстры(те, кто с Шоном на ты)))))), 8-мую минуту я дрыгалась так, как будто от этого зависела моя дальнейшая жизнь.......и единственное желание было "Не сдохнуть)))))

Всё таки Шон нереально прокачивает тело и выносливость... во время джокера уже шла не на выживание а "надо коленочку выпрямить", "ноги выыыыыыыше", "руки амплитуднее"... но к 10-й минуте конечно запыхалась.. мне тяжело даюься упры где надо прыгать с поворотом...
хотя когда они начинаются в конце пятничной треньки они кажутся долгожданным отдыхом....

Очуметь..... Это так скакать????? А если я за девушкой буду повторять то джокер-0? Попробовала 3 минуты смогла и бок заколол, даже Джил теперь не могу делать.... Ох, ох(

Ь

привет.#60 пп12,спорт 5(бф),джокер 5(ух,напрыгалась),уход 1(кофе скраб).итого 23.

Этот месяц выдался тяжелый,то я болею,то дети.Сегодня с утра у всех троих температура,лающий кашель.Диагноз -ларингит у всех....Целый лазарет дома.....

вот это жесть, я только 8 минут отскакала и думала умру...аж подташнивает...

Наташа,а как получить амулет

Как я удачно эту треню в воскресенье затестила

#79

Пп-12( сегодня я с утра вспомнила, что нет хлеба на завтра мужу и на помощь пришли чудо-кексы из микроволновки, а вчера пожарила курочку мужу с овощами, так он вечером приговаривал, что вкусно, но тяжело.... Просил кормить полезной пищей... Как себе.... Ага... Если бы он ел то, что ем я.... Ну теперь хоть не будет говорить, что питание слишком диетическое стало... При опросе на выбор блюда заказал брускетту, жареную картошку, торт Птичье молоко. Я это тоже все люблю. Торт буду скорее всего готовить к годовщине-во вторник)

Спорт-5( бодишред 4/3)

Джокер-1( пока, может решусь попробовать, думаю) с утра сынок не дал-рано встал, а в обед бок левый заколол, хотя я и не в быстром темпе скакала) ну после обеда часа 2 прошло

Уход-1( молочко)

Итого19 баллов

У нас давно пошел сезон картошки, а муж мой ее ярый любитель и давно просит или пюре или жареную..... А я еще была устойчива... и готовила на гарнир ему крупы.... Но придется - таки его порадовать))))

84

Спорт 5

Уход 1

Итого 6

61

Ха-ха. И хе-хе. А хо-хо будет вечером, видимо, после джокера)))

Кстати, за вчера №65 - 21 балл, не до бонуса мне было, и курицу я обжаривала сначала (правда, без масла), так что -1 за приготовление.

А на выходных нажарю картошки с грибами - у меня она прям идея-фикс последнее время

№7 не может найти свой отчет за вчера...

Т.к. третье видео не поддалось - 22 балла.

Сегодня - 21 балл. На 7 минуте предательски зазвонил телефон и всё - дыхание сбилось, ручки ножки задрожали... завтра повторю - понравилось :)))))))))

№ 27

№ 32 племя людей
ПП - 12
Спорт - 3 (степпер)
Джокер - 2 бала
Уход - 1 (контрастный душ)
ИТОГО: 18 балов

Привет! #82

ПП 12

Спорт 4 (Бодитоник + 4 км)

Джокер 5 (как же я люблю water break!)

№22

№ 26

Я угадала!!!)))проверка на вшивость от Шона

Сделала все по максимуму так,что 25 баллов.

Номер 37. ПП 7, спорт 5, джокер 0, уход 1. Итого 13. Не осилила я джокер (я его посмотрела.. и поняла, что сегодня точно не готова это сделать! Особенно после кардио с Джилл) И никак не могу заставить себя соблюдать первый пункт - подсела на выпечку по утрам :( Видимо пора мне в люди добровольцем завтра.

Наташа ты мне за пятницу,субботу и воскресенье не поставила 9

Привет! Мне достался такой классный отель! Кормят: ВО! Поят : ВО! Делать ничего не заставляют)))) Спасибо большое Бендеру за это )))) Так что Шона даже пробовать не буду, я вчера вечером пила чудесное шампанское, поэтому сегодня будет какой нибудь лайт. и кстати какой то сумасшедший ПМС у меня, грудь надулась неимоверно, пока хожу с грудью )))) как я от нее отвыкла уже

Сделала Джокер только на 3 балла, т.е. 6 минут. Кашель до конца не вылечила и все выходные с температурой валялась, так что кардио сейчас не моё и я это знала. Плюс девочек никак не вылечу, а болеющие они требуют жуткого внимания. Так что сегодня все как всегда, но на 21 балл

Забыла отчитаться( 20 1.пп12, 2. Спорт силовая верх 3. Джокер 5 4. Хамам масла крема итого: 23б

Всем приветик! #10 Сегодня ддокер со спортом ткладывала, откладывалала и дооткладывалась- уснула вместе с девчонками! ПП 12, уход 1(скраб) итого: 13(((

34. Что-то я после перерыва расслабилась совсем. Вчера пп 5, спорт 0, джокер 4, уход 1. Итого 10. Сегодня. Пп 5, спорт 5, джокер 0, уход 1. Итого 11.

Такая тишина ваще ...))))))

Я буду готовить солянку мясную сборную и повешусь видимо.... каааааааак я еёёёёёё люблю......

Ooo otlichniy joker.. =)))))))) A v subboty limonny keks? vozdushnaya sharlotka? sloeniy pirog s tvorogom?..... muj obraduetsya :)

№65 - 20 баллов (( температурила вчера, умерла на 5 минутах...