Москва
Я не люблю диеты. Исключение это японская...мне она подходит. Я сбрасываю вес без каких-то мучений. Сидела на ней 3 года назад скинула 13 кг (с 78 кг ушла на 65 при росте 173). Сейчас худею с 92. К диете добавила ревитонику и занятия с синди кроуфорд))
Брянск
Я пробовала начать вчера, но вечером сорвалась. Сегодня пробую свои силы сново. Скажите, а можно мне ссылочки на ваши тренировки? Тоже бы попробовала себя заставить попотеть
Москва
Я ночью смотрела как муж хомячит круассаны...и мотивировала себя тем, что смогу влезть в "то самое" платье)) Занятия с Синди воть http://sovets.net/2835-sindi-krouford-sekret-idealnoi-figury.html Ревитонику я подглядела у melannett в инстаграмм. И на комп ее видюшки поскачивала. Скажу так: эффект есть!! Шею уже немного достала из плеч.
Москва
Да я в принципе не голодная...ну не ем шоколад...а шоколад хочется...но держусь
Вас не смущает, что после этой диеты Вы набрали не просто тот вес, с которого начинали, но и с плюсом в 14 кг?
Москва
Абсолютно не смущает. Тк за 3 года я забеременнела, родила и 2 года кормила грудью. А пока я не забеременнела вес прекрсно держался.
Москва
Беременность, роды, кормление грудью. Кормить я 4 дня как завершила.
