Марафон "Похудей к Новому году!" 17.10.15

#75. З. Каша молочная рисовая п. Морковка о. Суп лапша с курицей. П. Салат из репы у. Творог , чай

#74 питание кошмар, муж торт принес и я сорвалась

№68 Приветик!Вес на сегодня 61,6кг.Из спорта-пресс и приседания. По питанию бардак как и прежде...

#5.Всем привет! З: овощной салат,чай,пирог.обед: суп.Ужин:плов,салат из баклажан,хе, холодец, чай,пирог (ходили в гости,не удержалась)

Завтрак: каша, кофе. Перекус: творог. Обед: котлета с салатом из огурцов и помидоров. Перекус: - . Ужин: макароны, салат. Спорта не было. № 52

Завтрак каша геркулесовая, цикорий Перекус Цикорий Обед Кабачок тушеный, паровая куриная котлета Перекус Батончик мюсли с шоколадом, зеленый чай Ужин азу из курицы с рисом, печеное яблоко.

62.держусь

#80 Завтрак творог и кофе. П творог Обед борщ и чай кусочек черного хлеба и сало П кофе Ужин гренки в яйцах

67. Завтрак - овсянка с вишней перекус - орехи обед - курогрудь с овощами, плюс немного чечевицы оставалось, пришлось доедать, перекус - что-то типа шавермы)) индейка, капуста, огурец, маслины, заправленные маслом и лимонным соком, завернутые в овсяноблин, ужин - фаршированный перец. 3 фаза это просто праздник)) Вес правда как-то не очень быстро хочет от меня уходить Надо спорт добавлять, но пока совсем не получается. Девочки, кто на Помрой, как у вас с отвесами?

#60. С 7 октября какая то зажорная неделя ((( с воскресенья начинаю БУЧ на неделю.