Помрой. 6/28
Дневники худеющихВсем привет! Вот и шестой день диеты подходит к концу. Третья фаза в самом разгаре! Сегодня утром весы показали еще минус 400 гр. Итого - 1,5 кг за 5 дней. Мне почему-то кажется, это последний серьезный отвес, дальше вес будет небольшими порциями уходить.
Готовить сегодня было некогда, поэтому без изысков, но очень вкусно и питательно:
8.00 морковь
10.00 овсянка с ежевикой+сливы+какао с хлебцем
13.00 салат с семечками и орешками
15.30 суп из чечевицы+хлебец+сливы+цикорий
18.00 орехи
20.00 запеченые овощи+салат с семечками+тушеный кролик+хлебец+малиновый чай
23.00 овощи+травяной чай
Про спорт!))) Повалялась на полу с дочкой, потянулась немного - это типа йога у меня была))) потом помечтала о массаже)) и побежала по делам)))
О еде не думаю вообще, только с утра есть хочется! Поэтому с завтраком я не церемонюсь, быстро все сметаю))) а вот ужинать совершенно нет желания! Сегодня хотела овощами ограничиться, а потом все-таки съела кусочек кролика. Мммм... вкусный!!!
