Здравствуйте стройнеющие

Когда то шесть лет назад я весила очень много,а точнее 89кило при росте 158))))

долго я мучилась на каких только диетах не сидела что только я не делала.Была и японская и дюкана и голодовка в месяц уууух как вспомню.В конце концов накупила китайских таблеток лида похудела на 12 кило радрсти полные штаны.а потом панкреатит воспаление желчного больницы(((пока не открыла для себя правильное раздельное низкожирное низкоуглеводное питание вот...результат через полгода был -35 кило после родов вторых распустилась подсела на печеньки.Вес конечно не критичный 56 но животик и бока мне мешают.Да и оздоровиться надо.контролировать буду вести дневник может кому пригодится буду выклвдывать свое меню.Если кому то интересно пишите спрашивайте всегда рада помочь И параметры на сегодня вес: 56кг(это не главное)ОБЪЕМЫ вот в чем соль:об-92 от-77 ог-90 и он-45 т.е мы видим где проблема пока без спорта времени нет совсем только обруч 20 мин в день