Японская диета: похудение после беременности

Сегодня еще минус 200 грамм. Но никакой определенной системы вчера-позавчера не было, слава богу слетело 500 грамм за 2 дня. Просто был творог детский одна пачечка, 2 сваренный яйца со свежими овощами (редис, салат, помидорка и огурчик), и хлебцы, кефир. До самого минимального в это похудение еще 800 грамм, блин, прилично. Свадебка подруги отложилась в моих недрах.

Вот не знаю, что...

Пока на передышке, но с понедельника решила испробовать японскую диету тык. Потом покажу фоточки до и после.

В погоне за модельной внешностью многие девушки продолжают худеть до неузнаваемости. Большинство девушек радикально худеют на желтках, и это уже доказанный факт! Если съесть утром на завтрак 2 желтка, то за 1 день гарантированно уходит от 1-2 кг!

И многие девушки до сих пор следуют этому совету, но времена меняются и на рынке появляются более продвинутые средства для похудения. Один из...

Артем Витязев pMph
диабете зачем при диете подсолнечное масло продукты для вегетарианцев с доставкой диета по группе крови по гороскопу рыбы похудели в григорчиково требования к раздевалке для фитнес центра г жуковский фитнес клуб на ул гагарина д 2 аппетит и диеты чтобы убрать жир с боков фитнесс клуб данс холл реклама грамматика сборник упражнений худоба риски...

Артем Витязев pMph
диабете зачем при диете подсолнечное масло продукты для вегетарианцев с доставкой диета по группе крови по гороскопу рыбы похудели в григорчиково требования к раздевалке для фитнес центра г жуковский фитнес клуб на ул гагарина д 2 аппетит и диеты чтобы убрать жир с боков фитнесс клуб данс холл реклама грамматика сборник упражнений худоба риски...

Поздравляйте меня,поздравляйте!!!!! я фитнесом одним сбросила 3 кг!!!! пусть за полтора месяца,зато все тело подтянулось и вес сегодня меня порадовал: вместо скачущих 65-66 сегодня утром я наблюдала 63.3!!!!!!!!!!! а до лета мне еще заниматься полтора месяца, и с первого мая я сажусь на японскую диету,так что оставшиеся 3 кг я уже проблемой не считаю. УРАААААААА!!!!!!!!!!!!!

Вот парадокс. Когда была на массанаборе (это я так гордо называю то, что проделывала пять месяцев дома))), ела много, казалось - очень много. Поправилась только на 3 кг.

Теперь начала сушиться. Урезала рацион, добавила кардио - плюс 2 кг за полторы недели)) Мой мозг протестует)) "Хозяйка, не ставь мне никаких ограничений, а то получишь"))

Расслабилась, начала позволять себе...

Привет всем)Опять у меня вопрос.У меня СПКЯ,и избыточный вес,при росте 164,я вешу 72 кг.Сейчас пью ОК,еще 2 месяца,потом стимуляция.Но вес мне нужно сбросить. Если я сяду на Японскую диету-это может как то повредить организму?Я знаю,что я сброшу на ней 7 кг(уже сидела). Знаю,скажите просто спортом занимайся-я занимаюсь,но вес стоит,хочу просто сбросить на диете,а потом поддерживать.Ем я не...

Вот и пролетел целый месяц занятий бодифлексом! Мне очень нравится и потому буду заниматься и дальше.

Результаты (но была еще и японская диета 2 недели): потеря в весе 2,4 кг, в сантиметрах: ОПГ (-2 см) + ОТ (-1,5 см) + ОЖ (-3 см) + ОБ (- 2,5 см) + ОН (- 1,5 см) = 10,5 см :)

ShurkaAmurka вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала
<ns0:user name="ShurkaAmurka" server="twitter.com">@ShurkaAmurka</ns0:user> вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала своё счастье)))

Близнецы (22.05 - 21.06)Гороскоп на месяц:<br>Месяц серьезных испытаний ...

ShurkaAmurka вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала
<ns0:user name="ShurkaAmurka" server="twitter.com">@ShurkaAmurka</ns0:user> вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала своё счастье)))

Близнецы (22.05 - 21.06)Гороскоп на месяц:<br>Месяц серьезных испытаний ...

ShurkaAmurka вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала
<ns0:user name="ShurkaAmurka" server="twitter.com">@ShurkaAmurka</ns0:user> вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала своё счастье)))

Близнецы (22.05 - 21.06)Гороскоп на месяц:<br>Месяц серьезных испытаний ...

Всем привет! Девушки скажите, пожалуйста, не возникла ли у вас проблема выпадения волос? За 5 месяцев я отсидела на японской диете и 2 круга магги, но не подряд, а с перерывом.На втором круге начали усиленно лезть волосы, стали сухими, секутся не только кончики, но и начиная с середины волоса.Уже прошло 3,5 недели после диеты, а волосы все лезут.Во время диеты пила компливит и нагипол 1...

Наконец-то я решилась сесть на диету. С утра встала на весы и испугалась 65,8 кг . Хочу вернуться в свой нормальный вес 58 кг.

Недавно хотела одеть свою любимую летнюю юбочку и о ужас она даже не налезла на меня, не говоря о половине моего гардероба. И я решила все хватит нужно что- то делать. Сажусь на диету.

Сегодня первый день, села на японскую диету. Очень хорошая диета и...

Никогда на диетах не сидела.. Когда-то давно был опыт похудения на 25кг за 3 месяца, на нервах..

А тут так тошно стало на себя смотреть((( Сильно поправилась и все не худеется. Потому что люблю сладкое и мучное.... И ленивая я(( заниматься дома не получается..

И тут решила я все, хватит. И села на японскую диету. Сегодня уже 7 день. Ничего, терпимо. На сладкое не тянет, хлеб...

ShurkaAmurka вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала
<ns0:user name="ShurkaAmurka" server="twitter.com">@ShurkaAmurka</ns0:user> вот и я уже усомнилась, хотя первый месяц подписки на гороскоп ждала своё счастье)))

Близнецы (22.05 - 21.06)Гороскоп на месяц:<br>Месяц серьезных испытаний ...

Буду контролировать вес раз в неделю по понедельникам!

Итак результат первой недели - 2.4 кг