Лимфодренажная диета — это метод похудения, основанный на стимуляции лимфотока и выводе токсинов из организма. Диета предполагает употребление определённых продуктов и выполнение специальных упражнений, направленных на улучшение работы лимфатической системы.
Москва
девочки! скажите, у кого есть опыт кавитации и лимфодренажного массажа??
и диеты с жиросжигающим супом!)
завтра на неё сажусь и хочу ещё пройти эти процедуры для живота и ушек...
эффективно ли это?
да и вообще! до Б весила 54 примерно!сейчас 68(((
уже не могу смотреть на свой живот(((
Москва
Следуйте ПРАВИЛАМ УСПЕХА:
ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ. Нельзя садиться на диету с ощущением своей ущербности: «Я такая толстая, мне нужно себя во всем ограничить!» При таком подходе диета означает самоистязание. В этом причина срывов. Очень важно настроиться на позитивную волну. Формируйте свои желания правильно, не используя отрицания. «Я не хочу есть» — неверно...
Москва
На будущее. Если я вообще выживу после английской диеты. А может после госов.
p.s. моя приятельница армянка таааак похудела, просто в куколку превратилась.
Иваново
Девочки ,пластика бессильна ,может массажи или гимнастика для лица ? Можно ли самой делать какие-то техники ? Косметолог предложила валькирию ( убирает отеки и мешки эти ) непрямой липолитик . Может кто делал ? Бесят сил нет . Они с детства если что ,это наследственное от папы передалось и у младшего сына с рождения ( . Диету держу ,вскме лимфодрен
Делюсь диетой, которую мне прописали при МФЯ, судя по словам эндокринолога она помогала и при поликистозе:
Исключить: сахар, мучное, сладости, соки, фастфуд, мёд, макароны, рис(белый), семечки, виноград, арбузы, банан. Вода- 30 мл/на 1 кг+ минеральная вода! Важно! сон в одно и тоже время! баня 1 раз в неделю, лимфодренажный массаж. Витамины Омега 3! Остальные витамины думаю нет смысла...
Никополь
Сфотографировалась и теперь сижу рыдаю как белуга((( В общем, пусть мне будет стыдно, может хоть так начну активнее худеть!
Санкт-Петербург
Снежинск
Девочки, это вещь! Очень рекомендую! я никогда не делала, и сейчас в шоке от результатов!
Оказывается, целлюлитик, с которым я всю жизнь живу, легко убрать! Ну как легко... Сейчас расскажу вкратце.
До вторых родов я на спорте, пп, все дела, стройная, но с целлюлитом неистребимым на бедрах, менее или более выраженным в зависимости от сезона, режима тренировок и строгости...
Снежинск
Девочки, это вещь! Очень рекомендую! я никогда не делала, и сейчас в шоке от результатов!
Оказывается, целлюлитик, с которым я всю жизнь живу, легко убрать! Ну как легко... Сейчас расскажу вкратце.
До вторых родов я на спорте, пп, все дела, стройная, но с целлюлитом неистребимым на бедрах, менее или более выраженным в зависимости от сезона, режима тренировок и строгости...
Челябинск
Девочки, с 9 января можно сказать на диете, сначала ограничила себя в еде, ну не ем теперь такого кол-ва еды, как до... стараюсь питаться правильно, раздельно и до 18-00. после только чай и кефир. раздельное питание в не больших количествах. 2 раза в неделю тренировка кардио 40 минут в спортзале, потом сразу бассейн 40 минут. вес изначально 67, теперь 65. итог: 2 кг за 2 недели...
Москва
Тадааам! Для тех, кто обвинял меня в лишних сантиметрах и невозможности соблюдать диету с моими постами с выпечкой: обещала, что буду стимулировать совершенствоваться и вести борьбу за красивое тело!
Итак, после почти 3-месячного перерыва я купила-таки абонемент в фитнесс-центр. Хожу 2 раза в неделю вечером. 15 минут туду и обратно быстрым шагом. Уже аэробная нагрузка=)))))
50...
Материал подготовила: Камнева Оксана.
Не так часто у нас говорят о проблемах лимфатических отеков после радикальной мастэктомии. Врачи, в силу занятости, не всегда обращают на это пристальное внимание. А внимания эта проблема заслуживает. Отек возникает в связи с удалением лимфоузлов во время операции и появится он может или нет , все очень индивидуально. Я расскажу о...
Санкт-Петербург
Наела пузо.
Москва
ичный опыт: как худели редакторы Vogue
11.05.2011
Среди диет, выбранных первыми лицами журнала Vogue для похудательного эксперимента была опробована комплексная система сбалансированного низкокалорийного питания «Худеем за неделю».
4 редактора журнала, 4 разных метода похудеть. Зачем? Сбросить вес к лету, конечно же. Вот поэтому-то одним из самых...
Долгопрудный
Москва
Здравствуйте, девочки) Напишу про опыт ГВ с сыном, который родился на 36 недельке и совсем не сосал. Ни-че-го. Ни грудь, ни бутылку, только палец) Возможно мамы, столкнувшиеся с такой же ситуацией используют мой опыт. По пунктам:
1. Как написала выше, сын вообще не сосал грудь. Бутылочку тоже. Молоко пришло быстро и сразу в лактостаз. Груд
Кривой Рог
Истра
Так и не пошла я за новой квотой, не смогла себя заставить))
Но решила еще попробовать нетрадиционную медицину, а точнее Традиционную Китайскую Медицину.
Напомню, мне почти 40, 13 лет бесплодия, непроходимость труб, 1 беременность, 1 роды 20 лет назад. 1 неудачная стимуляция и пункция по ОМС полгода назад.
И вот в конце февраля решила я пойти к врачу
Почти месяц назад я сидела на диете Любимая. Если кому интересно, в дневнике есть мои отчеты. Диета мне понравилась, особенно
Казань
Меня зовут Рауфа, мне скоро 40 лет и у меня четверо детей. Три мальчика и одна девочка. Я с детства была не худенькая, но после третьей беременности совсем поправилась и никак не могла скинуть лишний вес. Желание родить себе доченьку было настолько сильн...
Новосибирск
Дамы, здравствуйте! В данном сообществе я первый день и решила рассказать свою короткую историю здесь. Считаю, что это поможет мне с мотивацией, да и просто хочется делиться с кем-нибудь новостями. Я думаю это из-за резкого сокращения общения в декрете...
История проста как мир, прилипло ко мне 8 кг после беременности. И я чётко знаю, как я и
Москва
Наиболее быстрый успех ждет тех, кто разрабатывает программу похудения с учетом своей конституции.
Основные типы телосложения - хрупкий астеник, мышечный нормостеник и рыхлый гиперстеник - известны всем. Но огромное количество людей нельзя отнести ни к одному из этих типов, поэтому для выработки стратегии совершенствования фигуры лучше воспользоваться... Меня зовут Регина. Мне 32 года, я любимая жена и мама двух прекрасных девочек. Конечно, я домохозяйка, забочусь о своих родных уже в течение 10 лет. Семья, для меня, огромное богатство, но женское счастье никто не отменял. Есть у меня небольшая, но очен...
Москва
Итак, немного о себе. Мне 30 лет, рост 150 см, вес 51 кг.
ОГ 85см
ОТ 77см
ОБ 97см
Москва
Это зимой с целлюлитом можно сосуществовать вполне мирно. Летом его присутствие становится неуместным! Избавиться от целлюлита - задача вполне реальная.
Наши мамы про целлюлит даже не подозревали - в 70-80-х годах прошлого столетия даже слова такого не было! «Апельсиновую корку» женщины разглядели у себя в начале 90-х - во многом благодаря глянцевым журналам с их недостижимыми для...
