Месяц без сдоб и конфет. День 2.

Всем привет! Спасибо за марафон) так как то больше мотивация )

Начинаю с 54 кг, цель 50. Не ем сладкое, хлеб) пока сохранила только 2 фрукта в день. Всем удачи!

Привет!) в шкафу лежат шоколадки, а я их не трогаю, второй день без бутеров на завтрак)) перешла на финики, вкусно и полезно, ничуть не хуже конфет!)) сегодня на взвесилась, завтра отпишусь о стартовом весе)

Эх, я сегодня согрешила:( съела ложечку ежевичного варенья с чаем:( но я борюсь с собой:)))) не взвешивалась, даже мысли не былр

Привет за 02.11 из сладостей банан и яблоко. Рецепт очень вкусных конфет. В оригинале были финики и орехи грецкие, я делала из чернослива и овсяных хлопьев, чернослив и орехи. Финики перемалываем орехи тоже все смешиваем, делаем из массы шарики и обваливаем в какао порошке. Вкусно, сладко и полезно.

Привет всем! Присоединилась к вам с сегодняшнего дня. Пытаюсь похудеть после вторых родов. Я начинаю марафон с такими параметрами: вес 56,3 моя цель: 50,5 нужно скинуть: 5 кг 800 гр. Сегодня еще ничего не ела сладкого!! До сегодняшнего дня мой рацион полностью состоял из сладкого и мучного! Но сегодня еще весь вечер надо продержаться! А макароны можно?

Мой вес сегодня с утра 55,4 кг, нужно 49-50 кг. С утра съела хлопья Фитнес с молоком, сладко мне показалось, на обед винегрет и запеканка с фаршем и картофелем, на ужин творог с мороженной малиной. Кофе-чай без сахара. В холодильнике 4 шоколадки, вот мужу-то праздник, булочек-печенюшек нету совсем. Хлеб не ем, на ужин с творогом съела несколько хлебцев. Смотрю на виноград, он же калорийный....

Вчера и сегодня держусь с небольшими косяками...Сегодня на работе два торта в честь ДР коллеги..я не ем))..Вес 61.3 сегодня, возму его как стартовый. А какая сводная таблца за 3 дня? Мы же по весу отчитываемся раз в неделю? или просто кто не откликается?

Привет , по понедельникам и четвергам я посщусь. Поэтому будет только ужин. Приготовила плов, планирую 3 финика с'есть плюс чёрный кофе естественно без сахара. К сожалению весов нет. Примерно думаю вес 68 все ещё. Месяц назад был такой , хочу похудеть до 60 хотя бы. Рост 183

Привет. На завтрак каша рисовая на молоке (всегда без сахара). Шиповник На перекус и обед кусок черного злеба с авокадо и красной рыбкой. Перекус - черный кофе (тоже всегда без сахара) На ужин наверное рыба будет

С утра каша и чай, перекусы -яблоко ,в обед суп,винегрет,перекусы -яблоко, ужин котлеты с гречкой. )

ну блин... прямо не знаю что сегодня поесть. из несладкого и несдобного у меня вообще ничего дома нет..начала открывать консервы))) как-то все невкусно. Но я пока держусь!!!

сладкое не ела можно сказать.опять только финик и лизнула меда, особенно молодец.я удержалась в ресторане от десерта хоть и подмывало съесть ведь годовщина свадьбы была, но я удержалась !

Всем привет!!!День провела без сладостей))) У меня был первый день Помрой,но весь день боролась с собой, так и хотелось хоть маленький кусочек чего-нибудь запретного))) Вес утром был 67 кг.

С устра ложка чайная меда(((( головные боли ((((( но держусь ! Не поняла куда писать отчеты? У меня не ищет пост по ссылке

Привет!!! Я в строю,не нарушаю., спасибо Помрой на сладости не тянет. Вес сегодня 68 кг. Для меня это ооочень много!!!!

я сегодня без сладкого! спасаюсь яблоками)) вес 65 ((

Кстати Елена , а можно ли финики?

держусь) из сладкого только яблоки