Марафон "Похудей к Новому году!" 08.11.15

67. Завтрак - омлет, маслины перекус - пирожок с ветчиной и сыром (косяк конечно, но пока гуляли больше ничего более полезного не нашли) обед - салат из морской капусты и тунца перекус - хурма ужин - не успела ничего приготовить, поэтому хлебец с сыром, активиа и апельсин Ну и на закуску поприседала))

Привет всем! Вчера: З кофе с молоком, яйцо, белковый хлеб с сырной намазкой. Л в кафе: латте с половиной ржаной булочки. О суп с фрикадельками. П котлета с киноа. У печеные яблоки (2 штуки в микроволновке). Вес пока стоит, боюсь, что пойдет обратно вверх((((

№4, Ольга. Каша пшенная, чай. Обед курица, макароны, чай Полдник кусочек пирога, чай. Ужин Котлета, салат

#53 Зав: пирок овсяный с яблоком и магкейк+Чай Обед: плов с желудочками Обед2; капуста тушенная, желудочки в сметане, морковь в сметане(салат). Чай+магкейк Ужин: протеиновый коктейль с творогом и бананом Боже, ну скажите как избавиться от гребенного живота-сушка не по карману мне.. Ну мне кажется я уже зациклились, но прям незнаю..

№55 Завтрак - кофе + кусочек хлеба с творожной массой 2,5 часа уборки в садике,мыла окна,стены,батареи,пол и кроватки еще детские таскали на место,после вставления окон.После этого пошла к подружке Обед - ( у подружки) кофе+ пирог покупной+ фрукты Ужин будет тефтелька и наверное спагетти отварю