Сейчас я немного полнее, чем на последней фотке, ну да ладно.
Шла я к этому долго, и никому своим путем идти не посоветую. Как и отжираться тоже)
Секретов никаких нет, правильному питанию и спорту - да, излишним сладостям и алкоголю - нет!
Желаю всем добиться результатов, а я теперь собой довольна, у меня всегда будет желание что-то подкорректировать, но это же круто, это же движение вперед.
И я ухожу)))
P.S. я не особенно заморачивалась со спортом, забивала на тренировки часто, и сейчас кроме 2-3 утроворков в неделю, а то и меньше, у меня только волейбол по воскресеньям, так что, девочки, 90% успеха это питание)
!!!!!!!!!!!!!!!!!!
