Лучшие витамины для худеющих на ГВ
Я кормящая мама)Доброй ночи! Не могу больше такой "прекрасной" ходить, начала худеть на ПП. Боялась за молоко, даже смесь купила, но нет - кормлю, как миленькая! Витамины не пила никогда, (ну вот витрум пренатал добила, еще с беременности, жалко выбрасывать было), и не разбираюсь в них. Девочки, кто худел на ГВ, посоветуйте, пожалуйста, что пить! Нужно, чтобы и мне, и сыну хватало с учетом моего ПП)) мож заказать откуда-нибудь или наши взять?
ligo
Омега мама + фемебион 1 назначали на 3 мес. Потом пила только Омего маму ещё 6 мес.
22.12.2015
Ответить
Галина-Евгения
ЗА Элевит. Сама рассыпаюсь, но мелкого сыпет на витамины, пробовала. И жиров ненасыщенных д. б. достаточно в рационе. Для волос, кожи и общего самочувствия. Кстати, смесь, что купили, сами попейте, тоже ничего вариант.
17.12.2015
Ответить
Лилия
А от элевита не сыпет? Я не могу пить смесь, она тошнотная)) масла и орешки люблю, заправляю салаты и немножко ем.
17.12.2015
Ответить
Галина-Евгения
Сыпет, поэтому ничего не пью. До беременности и во время пила Элевит, мне идеально подходят.
На смеси можно испечь что-нибудь.
17.12.2015
Ответить
Пимнева Виктория
Я пью льняное масло 1 ст.л и спирулина порошок ( почитайте оч полезная )
17.12.2015
Ответить
Лилия
Спасибо большое! А синтетические витамины никакие не пили? Я вот не хочу, может и правда обойтись...
17.12.2015
Ответить
Пимнева Виктория
Неа и при беременности компоексные не пила. По почкам очень бьют такие витамины наблюдались у нефролога это его слова. К примеру витрум когда то давно пила и после них и очутилась проблема почек
18.12.2015
Ответить