Марафон "Похудей к Новому году! 22.12.15
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Румиса
Вес у меня то стоит, то +1кГ или наоборот. После НГ хочу в новый марафон, и каждый понедельник ОБЯЗАТЕЛЬНО отчет!!))
22.12.2015
Ответить
Румиса
Привет девочки! #14. Завтрак: кукурузные хлопья, бутерброд, кофе с молоком. Обед: жаренная картошка с сосисками, чай. Перекус: чай и 1 бублик. Ужин: курица в духовке(в рукаве) На ночь:кефир. Уход: скраб для лица.
22.12.2015
Ответить
Валюшка Радзевило
девочки,как же лень отчитываться уже ))) прям хоть бросай...но хочется посмотреть,кто до конца дойдёт,самый стойкий )))
22.12.2015
Ответить
как сбросили?
Валюшка Радзевило
Румиса,это у меня с 1 июня всё шло.Я взвесилась,82 кг весы показали,я испугалась,что маму догнала,которую всю жизнь полной считала и стала худеть ))) перестала есть хлеб,вечером часто не кушала и стала именно кушать еду,а то я на чаю сладком всегда сидела с бутербродами или конфетами. У меня за июнь ушло 2,и остальные так же потихоньку.сейчас стоит на месте,потому как опять стала есть хлеб и вечером кушать ))) но благо не растёт
22.12.2015
Ответить
Румиса
У меня с июля 3кг по-моему ушло) благодаря марафону "похудей за 60дней и Ольге) Сейчас без мотивации(( ем непонятно что( О бутерброды с чаем, как начинаю есть, не могу остановиться))) вес не знаю, все лень купить новую батарею для весов)
22.12.2015
Ответить
Валюшка Радзевило
Румиса,перед едой надо выпить стакан воды,минут за 15-29,она уменьшает чувство голода
23.12.2015
Ответить
Ekaterina
Вчера вечером пекли с сыном тыквенный торт. Угадайте, кто его слопал почти весь?:(((
22.12.2015
Ответить
вот так всегда )))