Девочки, пишу в этой категории в надежде на вашу помощь! Ситуация бональная - я не могу прекратить жрать !!!! И не просто есть, а прям жрать! А жру я все подряд, даже ночью могу поесть, когда встаю покормить ребенка!!!!!! Я тут писала по осени, типа в начале пути.. Но я не смогла взять себя в руки и сорвалась через неделю ((((( о себе кратко: я всю жизнь сижу на диетах и пп и всегда как поправлялась, приводила себя в форму! Поэтому не переживала по этому поводу и думала что после родов будет также, но после рождения сына до сих пор не могу взять себя в руки! ((((((( ( сыну 8 месяцев) сейчас мой вес 68-70 кг, при росте 162 см, набрала 10 кг от до беременного веса, вообщем девочки - красавицы, прошу вашей поддержки, пинка!! ! Не теряю надежды все исправить, хочу начать с 1 января!!!!
Новосибирск
Боже мой! Ну вы жируха, че тут скажешь! Расслабьтесь, вот и все. Вы грудью кормите? Я столько жрала, когда кормила, это ужса был! Но к сынишкиному годику уже была в минусе даже от добеременного веса! Ночью не жрать-это важно, а так-вы явно жрете не просто так. Это либо орган зм требует, либо психологическая нехватка чего-то очень важного для вас. Проанализируйте составляющие жизни своей. Удачи!
Не все при гв худеют, некоторым наоборот еще сложней похудеть, так что не надо советовать расслабляться
Новосибирск
Оттого, что человек стрессует, он не похудеет точно. Нужно именно расслабиться для начала. И просто приступить к гармонизации своей жизни.
Если расслабиться морально, то согласна) Но нельзя лечь на диванчик и ждать когда лишние кг сами убегут
Новосибирск
Ну конечно!) я лично при гв ооочень активно качала попу и бока. Перед второй б красоточка была!)
Вспомните какое чувство легкости появляется, когда мало ешь! А вообщк начните с ежедневного спорта вечером, послк спорта обычно есть не хочется, а если и хочется, то уже понимаешь, что все труды тогда были насмарку
Санкт-Петербург
Вы поймите, что это здровье Ваше, а не просто эстетика тела. Лишний вес - это минимум ранний досвидос сердцу, сосудам, суставам. Хочется в 40 чувствовать себя на 70 и хрюкать, поднимаясь на второй этаж? Тогда вперед вкушать булочки.
Ясный
Я не понимаю как можно всю жизнь сидеть на ПП и при этом поправляться? Зажор по ночам и вечерам это дело привычки, попробуйте в такие моменты вместо еды выпивать стакан воды. Ну и пока мозгом не поймёте, что вам худеть надо, никто вам помочь не сможет. Так что дерзайте!
Кроме Вас самой пинка Вам никто не даст. И зачем ждать 1 января? Начните прямо сейчас