Самара
Пробовала стопиццот марафонов. Отвлекаюсь. Хотя бы до нг кто б со мной в паре переписывался бы. Никто на 10 кг не хочет со мной похудеть. Хотя бы до нг поддержал бы кто(((
Заболел ребенок(((( опять было не до похудения((( все никак у меня не сложится .
Обнинск
А что делать надо? По вечерам очень поддержка нужна :) вот сейчас жуть как есть хочется и думаю как бы и чего сьесть или не есть :)
Челябинск
в это время из поесть лучше всего водичка)))), я правда не смогла себя в этом убедить, поела отрубей с кефиром
Обнинск
Вот я тоже два яблока сьела и запиваю чаем :) водичку теперь чуть позже. Погуляли чуть и есть жуть как захотелось(((
Челябинск
я героически воздерживаюсь от яблочка, типа фрукты на ночь ...... Жду времени сна)))) что б скорее уснуть.Но в заначке есть банка тунца, на случай если уж совсем тоскливо станет, слуплю с огурчиком чуток
Обнинск
А вот сегодня слабину дала... До этого несколько дней держалась и вечерком только кефирчик. Надо брать себя в руки :) Сегодня перерыв сделала от программы Дж.Майклс и вот яблоки. Перерыв вреден :)
Челябинск
я сегодня после вчерашне-сегодняшнего похода в клуб. На спорт не хватило сил, поэтому питание должно быть в норме
Обнинск
Значит надо пораньше лечь спать :) после такого "ужина" так начинаешь любить завтрак :)
Пермь
Девочки, и я с вами!!! Правда вес, собака самки, встал((( Может командным духом помодем друг другу!
Энгельс
Меня возьмите. Но я только ПП. Вес 73 кг. Хочу 55 кг. Но пока бы кг 8 скинуть.
Москва
Я с Вами девочки. Мне нужно 5-7 скинуть. Предлагаю японскую диету.
